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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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Advanced WS【Vinyasa Flow】Chihiro@自由が丘

BY Chihiro · 10月20日,2017
Advanced WS,
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こんにちは、Chihiroです!
11月のWS情報、またまた追加です!
11月17日(金)15:30からのアドヴァンスクラス。
テーマは、Vinyasa Flow ―流れの中で、自分の可能性を拡げる―
レギュラークラスでもあるヴィンヤサ、なじみ深い方々も多いと思います。
ヴィンヤサクラスに日頃から通っている方も、アドヴァンスクラスならではのシークエンスにぜひ挑戦してみてください!
ヴィンヤサの流れの中で、アドヴァンスポーズにチャレンジしていきます。
初めてのポーズや、アドヴァンスポーズをとるとき、どうしても力んでしまったり、緊張しがちです。それが、ヴィンヤサの流れにのせてポーズにトライすることで、身体も心も解放しながら、自由でダイナミックなアーサナに生まれ変わります!
呼吸を重ねる度、ポーズを重ねる度、エネルギーの波動はより拡がり、内なる力を引き出します。
石垣島クシャナヨガリトリートでは、10月末までインストラクタ養成コース(TTC)が続きます。11月には、バリ島ヨガリトリートがあります。バリ島からの帰国の途、その足で東京のアドヴァンスワークショップへ向かいます。自由ヶ丘のスタジオで皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
Chihiro
アドヴァンスクラス
Vinyasa Flowヴィンヤサフロー
日時:11月17日(金)15:30~17:00
講師:Chihiro(長島千比呂)
定員:18名
場所:kSaNa Yoga Schoo自由ヶ丘スタジオ
受講料:2500円(会員)/3500円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293
Chihiro
ABOUT THE AUTHOR
Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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