お盆はヨガで新しい自分と出会う時間はいかがでしょうか。
8月は千比呂先生は長期に滞在します！そこで！
新しいポーズへチャレンジするアドヴァンスWSを【8月11日】に開催！
The アドヴァンスポーズ！の「アームバランスポーズ」にスポットを当てていきます
要チェック✨
今回のテーマは【アームバランス×ツイスト】パールシュヴァバカーサナ（サイドクロウ）、横向きのカラスのポーズです。
上級者向けのポーズは、シンプルに一方向に深めるだけでなく、動きが複雑になりがち。
身体の可動域の方向性が多方面に求められ、かつ様々な筋力が必要になります。
このパールシュヴァバカーサナも、ツイストをしながらの体幹意識とアームバランスの要素が複雑に絡みます。
一つ一つの動き、要素を紐解きながら、ポーズの完成へと一緒に向かいましょう！◯日時
8月11日（金・祝）15：15ー16：45
◯スタジオ
自由が丘スタジオ
◯テーマ
アドヴァンスWS 『パールシュヴァバカーサナ』
◯講師
長島千比呂　@chihiro.ksana
◯ご受講費
3470円（プラスタ、ゴールド、マスター）
4020円（会員）
4570円（一般）

【お問い合わせ、ご予約】
Mail reserve@ksana-yoga.com
Tel 045-309-7293

ぜひ、ご参加ください！
ほかにもWSの開催もあるかも？！続報もお楽しみに〜

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