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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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Sarvanga Asana サルヴァンガーサナ

BY kSaNa · 07月13日,2012
たまプラーザ / 横浜・神奈川, ヨガめし・ヨガごはん&ベジめし・ベジごはん / ベジタリアン,

Sukham オリジナルスムージー
アーサナの女王 肩立のポーズ 600円 / 550円 kSaNa Member

Carrot, Apple, Ginger and Honey

サルヴァンガーサナは逆転のポーズでありながら、
顎を引いた状態で行うことで急激な血圧上昇を抑え、
全身の血流を整える、優しくも深いまさにクィーンのポーズ。
そして、血流改善をしてくれるので、女性に嬉しい冷え性改善、
むくみ緩和などの効果があります。
そして、ポーズと同様に、カロテンを多く含むにんじんは動脈硬化を予防し血管美人に!
生姜も血行促進効果、代謝アップ効果が高く、全身のめぐりを豊かにしてくれます。
りんごにはコレステロールの吸収を阻害する効果や、脂肪低減作用、老化防止などがあり、
クィーンのあなたにピッタリ!

Sukham オリジナルスムージーは、オーダーが入ってからお作りしています。
フレッシュな野菜、フルーツを使用しています。
野菜、果物そのものがもつ味わいや効能が、そのままたっぷりつまっています。
美味しいだけではなく、元気や心身のバランスを与えてくれる1杯です!
各スムージーには、Asana(ヨガポーズ)の名前がついています。
Asanaの効果やイメージに由来したネーミングになっています。

kSaNa
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