ジヴァムクティヨガWS開催! クシャナヨガ自由が丘

昨日、自由が丘スタジオでジヴァムクティのワークショップがありました。

たくさんの方々にお集まりいただきありがとうございます。
ニューヨークで資格を修得されたMahiro先生に、講師に来ていただきました。

流れのある動きの中で、身体をしっかりと動かし、集中や爽快感を感じられるジヴァムクティヨガ

「自分のエゴでポーズをとらない」という言葉が印象的でした。

ヴァクティ＝献身　の精神を大切にしているヨガでもあります。

ポーズを自分の大切な人に捧げるつもりでとる。

だからこそ、自分の強さに気がつけたり、
自分の弱さと向き合えたり、愛情をこめてポーズをとることができる。

クラスの最初と最後に、こころのこもったマッサージ
手から触れ合うコミュニケーションも感じられるクラスでした。

そして、ご自身でキルタンバンドもされているMahiroさん
すてきな声のマントラに皆さん心ふるわせていたようです。

また、キルタンでぜひスタジオにお越しいただきたいと思います。
Mahiro先生、ありがとうございました！