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ヨガアライアンス認定校

　YOKOHAMA　TAMA-PLAZA　STUDIO
　横浜田園都市たまプラーザ　ヨガスタジオ
　Tel.045-309-7293
　横浜市青葉区美しが丘1-23-4

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全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターや、豊富な知識経験をもつインストラクターが、丁寧に指導いたします。
さまざまなヨガスタイルのインストラクターの中から、ご自分に合ったスタイルをお選びいただけます。

Chihiro

スタイル：Siva Raja Yoga / HATA Yoga

kSaNa　Yoga School 主宰
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガアカデミー認定ヨガ教師
International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500　修了
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
イシュタヨガティーチャ―トレーニング200TTC　修了
イシュタヨガマタニヨガティーチャートレーニング修了

定期的に南インドに渡印し、Shiva Raja Yogaを学ぶ。インドでのTTCのアシスタントなどを経て、日本でディレクターとして、TTCを開催する。
Shiva Raja Yoga とは、インドの伝統的なヨガのスタイルです。サンキャ哲学、SWARA Yoga の思想などを根本とし、クンダリーニのヨギックサイエンスをとりいれたチャネライゼーション、クリア、アーサナ、呼吸法や、メディテーションなど、Physical、Mental、Spiritual に包括的にはたらきかけるヨガです。
ヨガ、海、サーフィンが大好きで、自然をいつも身近に感じるシンプルなライフスタイルを目指しています。
好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。
今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。
クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」そんな時間を過ごしていただきたいと思います。

【担当クラス】
Level① ・ Level② ・ Relaxation ・ Vinyasa ・ Meditation ・ Maternity ・ Advanced
TTC Directer Teacher

Yuri

スタイル :　HATA Yoga

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）
Experienced Registered Yoga Teacher

ニューヨーク留学中にヨガに出会いました。体の調子を整えるだくではなく、心の安定にもつながるヨガ。練習を重ねるにつれて実際に体と心で感じていきました。それからはもうヨガは私の人生であり生活の一部です。
レッスンでは一人一人の時間を大切にします。皆さんに今日、今の自分に目を向け、変化を感じていただきたいです。自分を知り、自分を好きになってもらいたい。自分を好きになれたら、きっと周りの人にも愛情がもっと注げるはず☆
ヨガを通して皆が幸せになっていってくれたらいいなと思います。

【担当クラス】
Level① ・ Level② ・ Relaxation
TTC Assistant Teacher

Kayoko

スタイル :　Power Yoga（Vinyasa）

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200

神奈川県川崎市出身。“情報誌でみつけたヨガスタジオになんとなく行ってみた”というのが
ヨガとの出会い。呼吸にあわせて身体を動かすことがとても心地よく感激する。
以降、ヨガの魅力にのめり込む。
主に解剖学や呼吸法等の勉強に力を入れ、身体に無理のない指導を心がけている。
身体が硬くても運動が苦手でも大丈夫！普段、当たり前のようにしている呼吸に意識を向けて身体の変化を体感してみませんか？

【担当クラス】
Level① ・ Level② ・ Relaxation ・ Mom&Baby

Ritsuko

スタイル :　ISHTA Yoga

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
イシュタヨガマタニティティーチャートレーニング修了

７年前、バンコクでヨガと出会い、タイ人インストラクターから、ＨＡＴＡヨガとシバナンダヨガのクラスを３年半に渡り受けました。ストレッチの気持ちよさにヨガの恩恵を感じ、師と仰ぐ日本人の先生にも出会う事ができました。
帰国後は、自分が学んだことを、もう少しよく理解するために、ＨＡＴＡヨガの身体的側面に、
ヨガの精神であるインド哲学と、アーユルヴェーダの考え方、現代的な解剖学をも包含した
ＩＳＨＴＡヨガを本格的に学びました。
ヨガは、こころと身体の健康法として、ストレスフルな現代にこそ必要なものだと思います。
心と身体をリラックスさせるテクニックとして、みなさんといっしょにヨガの新しい魅力を探していきたいと思います。

【担当クラス】
Level① ・ Maternity ・ Restorative

Kaoru

スタイル :　ISHTA Yoga

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
kripalu yoga stage 1修了

幼少の頃からダンスを学び、単身渡米。様々なジャンルのダンスを経験する。
その中で心身を繋げて本来の自分を活かすヨガに出会い、現在も日々学び中。
瞬間を伸び伸び楽しむために enjoy yoga life☆素敵な毎日を。

【担当クラス】
Level① ・ Relaxation

Kannan

ヨガ・セラピスト
インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師
シヴァナンダ・ヨガ・アシュラム認定ヨガ・マスター

インド出身。2001年よりジャラダラン博士に師事。
ヨガ道場サットグル・ヨガ・アシュラムにて修行を積む。
ヨガ・スクール、高等学校、テレビ番組等にてヨガ指導に携わる。

【担当クラス】
Level① ・ Level② ・ Meditation
※担当クラスは英語となります

Hiromi

スタイル :　Ashtanga Yoga/HATA Yoga

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
アーユルベーディックマッサージ　資格取得

学生の頃からインド哲学に興味を持ちインドやその他様々な国を旅し、
２００５年にワーキングホリデーで渡豪した際にヨガと出会いました。
２００８年オーストラリア・バイロンベイにて全米ヨガアライアンス資格を取得しその後、
アシュタンガヨガの聖地マイソールにてシャラート・ランガスワミ氏の元でアシュタンガヨガを学びました。
ヨガをする事で、生活の中の小さな変化を、楽しみながら感じてもらいたいです。
また呼吸する事や深いリラックスの気持ち良さ、心の中の静かさ・・等
クラスを通じて感じてもらえたらうれしいです。

【担当クラス】
Level① ・ Ashtanga

Ryoko

スタイル :　ISHTA Yoga

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200

会社員として忙しく働く毎日に、何か新しい風を吹き込めたら…と考えていた時に、
ヨガと出会いました。
それまでの日常生活でほとんど意識することのなかった呼吸、身体、心。
それらが意識ひとつでつながり、心地よく、また味わい深く感じることに感銘を受け、
以来様々なスタイルのヨガに触れてきました。
個人の骨格や体質を尊重するイシュタヨガに惹かれ、
200時間全米ヨガアライアンスを取得し、現在も日々ヨガに支えられながら学んでいます。

【担当クラス】
Level① ・ Relaxation ・ Vinyasa

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