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ご自分に合ったクラスを選んで、まずは体験から！ヨガは、体験することからはじまります。 「どのクラスにしようかな？」、「初めてだけど、大丈夫かな？」・・・悩んだり迷ったときは、 お電話にて、お気軽にご相談ください。 ● 体験チケット ：　￥１,０００　（レンタルマット代含） ● W体験チケット （２回体験チケット） ：　￥３,０００　（レンタルマット代含） ２つのクラスが体験できるお得なチケット！ ※有効期限 初回体験日から2週間となります 【お申し込み手順】

★STEP１　：　まずはクラスをチョイス！　参加希望のクラスをお選びください

★STEP2　：　お電話またはメールでご予約を！

Tel. 03-6421-3710 ［自由が丘］　Tel. 045-309-7293 ［横浜たまプラーザ］

E-Mail : お申し込みメールフォーム（reserve@ksana-yoga.com）

★STEP3　：　Enjoy

★☆★Good　News!! 期間限定キャンペーン★☆★ 入会金5000円 今なら・･･① or ② どちらかお選びいただけます。 ①入会金 : 5000円⇒3000円 ②ヨガマット（Yoga Works　定価2625円）プレゼント！！ 但し、体験当日の入会に限らせていただきます。 キャンペーン期間　2012年5月31日

★体験クラス : 1000円 レンタルマット 200円⇒無料！ ミネラルウォーター（500ml）プレゼント！ キャンペーン期間　2012年5月31日 体験クラスは、事前予約が必要です。ご予約は、お電話又はメールで。 ご予約の際は、「ホームページを見た」と一言お願いします。

＜2011年　休業日のお知らせ＞ 表記日程につきましては、レギュラークラスがお休みとなります。

2012年2月26日開講決定！ ― ホンモノを学び、伝える喜びを知る ―

全米ヨガアライアンス認定 kSaNaYoga

◆クシャナヨガ自由が丘スタジオ・ヨガ教室のご案内

kSaNa（クシャナ）とは、サンスクリット語で、『刹那 1/75秒』という意味。 つまり、今この瞬間ということ。 私たちkSaNa Yogaは、“今この瞬間”を感じる、あなた自身のための時間を提供致します。 自分を見つめる、癒す、磨く、そんな上質な時間をお届けします。 ヨガは自分の呼吸・身体・心を観察し、今を見つめることから始まります。 私たちは、“今”という積み重ねの中に生きています。 その瞬間、瞬間を大切にすることで、過去と未来、“自分”と“周り”との繋がりを感じることができます。 そして、身体と心を自分自身で癒すことができる素晴らしいツールです。 その繋がりは、小さな殻から“自分”を解放してくれます。 “ちっぽけな自分”はこの世で独り・・・という悲しい幻想から開放してくれます。 家族や友人、大切な人の愛情に包まれていることに気がつく、 一目すれ違った人とですら、一緒に何かを共有している感覚を味わう それが、ヨガ（Yuju）＝結ぶ、繋ぐことです。 ヨガは人と人だけでなく、もっと多くのことをも繋いでくれます。 自然の中でのヨガは、呼吸を風と、身体を大地と、心は空と繋いでくれます。 自分自身が自然の一部であることを、身体と心をもって感じることができます。 私たちkSaNa

バリ島 ヨガリトリート 2011 バリツアー ～自分を解放する旅～ 大いなる自然に囲まれたバリ島で感じるエネルギー そして、神々の宿る島で内なる静けさを知る ヨガ初心者から上級者までご参加いただける、自分を探る最高の旅へ 開催：2011年9月15日～9月19日　3泊 ※延泊可 料金： 【一般】 93,000円(1室2名様) 119,000円(1室1名様) 【kSaNaYoga 会員特別料金】 ※お申し込み＆リトリート実施月に会員として在籍されている方 83,000円(1室2名様) 109,000円(1室1名様) ＜上記料金に含まれるもの＞ １.バリ島ホテル宿泊（3泊） ２.毎日のヘルシーオーガニック朝食 ３.Chhiro先生によるモーニングヨガ（3回）& ナイトメディテーション（2回） ４.デサスニでのグループディナー1回 ５.バリ島ご到着時のホテルへの送迎 ６.バリ島ご出発時の空港への送迎 ７.ホテル移動時の送迎（途中観光あり） Teacher : Chihiro リトリートは、自分を癒す旅、 新しい自分を発見する旅、 自分の内なる輝き、静けさを知る旅 バリ島という自然あふれる スピリチュアルアイランドで、 新たなるヨガの体験が待っています。 早朝、日の出とともに、はじまるアーサナクラス 手や足、身体の細部まで呼吸が流れ、 力があふれ出します。 大自然からたくさんのエネルギーをもらい、 いつもよりも、力強い自分と出会える。 余分な緊張や強張りから解放されたこころは、 静けさをとりもどします。 夜のメディテーションクラスでは、 内なる静けさをしります。 その静けさは、いつでも私たちの根底にあるもの。 新しいいつもとは違う自分、 いつも根底にある変わらぬ自分、 その両方を感じることで、 “リトリート”自分を探る旅は完結します。 毎朝のアーサナクラスと 毎夕のメディテーションクラス デサスニヴィレッジでは、 現地のクラス（English クラス）も無料で受け放題 どっぷりヨガに浸れるスケジュールになっています。 素敵なリゾートと、ヘルシーオーガニックフード もちろん、波もあります！ バリは、世界的なサーフスポット！ サーフィンも、大自然のパワーを感じ、 自分という小さな殻から、解放してくれます。 サーフィン初心者の方でも、安心してご参加できる サーフスクール（オプショナルツアー）もあります。 ぜひ、初めての方は挑戦してみてください！ 皆さまとバリで一緒に素晴らしい体験ができるのを 楽しみにしています！ 皆さまのお問い合わせ、お申し込みを待ちしております。 リトリートの詳細はこちら：バリ島ヨガリトリートのお申し込み お申し込み & お問い合わせ バリ・ツアーズ.com　［PT Abadi Bali Tours & Travel］ Mail: info@bali-tours.com 電話: +62-361-737355 ※現地の日本人スタッフが対応いたします お問い合わせ kSaNa Yoga School Mail: info@ksana-yoga.com（代表） 電話: 03-6421-3710（自由が丘ヨガスタジオ）