リトリートとは、もともと〝静養〝や〝療養〝という意味
日常生活とは違う環境で、自分自身を見つめなおすことをいいます。

海や山という自然に囲まれた中で、アーサナや、瞑想、あるいは禅など、
自分を取り戻すことをいいます。
実際、自然の中でヨガをすると、いつもとは違う感覚をたくさん得ることができます。

外を流れている風と、自分の中を流れている呼吸とが繋がる体験
目の前にある緑や海、自然の偉大さ力強さを経験をもって目の当たりにします。

同じアーサナ、同じシークエンスをしていても、いつもの室内での経験とは異なります。

そして、リトリートの素晴らしいところは、日常とは異なる体験と同時に、
変わることのない〝自分〝を知ることができること
リトリートとは、内なる自分の旅
その旅の中で、日常にはない色鮮やかな経験と
揺るぐことの無い〝芯の自分〝との共存を感じる

自然は、いつでもわたしたちを包んでくれる
自然は、私たちにたくさんのことを教えてくれる

kSaNaYogaでは、大きな自然の中で遊ぶことを提案しています。
YOGA RETREAT ＆YOGACAMPで、ヨガと一緒に、自然とたくさん遊びましょう。