kSaNa®︎（クシャナ）とは、サンスクリット語で、『刹那 1/75秒』という意味。つまり、今この瞬間ということ。
私たちkSaNa®︎Yogaは、“今この瞬間”を感じる、あなた自身のための時間を提供致します。自分を見つめる、癒す、磨く、そして知る、そんな上質な時間をお届けします。

ヨガは自分の呼吸・身体・心を観察し、今を見つめることから始まります。ヨガのアーサナは、自分の内にある強さや弱さ、たくさんのことに気がつかせてくれます。自分と向き合うチャンスを、たくさん与えてくれます。

私たちkSaNa®︎では、そのチャンスが、皆さまにとって最良の瞬間になるよう、ヨガのクラスを提供しています。安心して自分と向き合う、評価という尺度から解放されて自分を見つめる―、その先に“自分とは何か？”を知ることができます。
私たちは、“今”という積み重ねの中に生きています。
その瞬間、瞬間を大切にすることで、過去と未来、“自分”と“周り”との繋がりを感じることができます。
呼吸に意識を向けるということは、その瞬間を見つめるということ。今の呼吸が、一つ前の呼吸（過去）と、一つ先の呼吸（未来）を繋いでいます。当たり前のことのようですが、なかなか気がつけないことです。それは、私たちの意識が常に、過去や未来にある証拠です。“今”に意識を繋ぎとめておくことで、自分の土台は安定し、こころは安寧を取り戻します。
さぁ、kSaNa®︎という、あなたの大切なその瞬間を感じてみてください。

ヨガは自分のこころとからだ、内と外、人と人だけでなく、もっと多くのことをも繋いでくれます。自然の中でのヨガは、呼吸を風と、身体を大地と、心は空と繋いでくれます。自分自身が自然の一部であることを、身体と心をもって感じることができます。
自然は、私たちの多くのことを教えてくれる教科書です。私たちkSaNa®︎Yogaは、自然の中でのヨガを奨励しています。
聖地インド、バリ島など雄大な自然でのヨガリトリートや、自然の中での遊び・経験をたくさんご用意しています。
ぜひ、そこにしかない体験を 、みなさんの“今”という時間を、一緒に紡いでいきましょう。