4月のレギュラークラスのスケジュールのお知らせです。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

＜4月レギュラークラス スケジュール＞

http://ksana-yoga.com/blog/ishigaki/class/

＜ご予約・お問合せ＞
mail : retreat@ksana-yoga.com
tel : 0980-87-5128
※カフェ営業時間、Daily Yoga Lessonのスケジュールは変更となることがございます。 予めご了承ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3月ぬちぐさカフェ営業案内＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【営業時間】11：00～　（15：30ラストオーダー）
【カフェ休業日】　不定休
【スタジオ休業日】　27,30日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3月Daily Yoga Lessonスケジュール＝＝＝＝＝＝＝＝
29日（日） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
30日（月） close
31日（火） 10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝4月ぬちぐさカフェ営業案内＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【営業時間】11：00～　（15：30ラストオーダー）
【カフェ休業日】　不定休
【スタジオ休業日】　3、8、15、21、27、日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝4月Daily Yoga Lessonスケジュール＝＝＝＝＝＝＝＝
＜4月＞
1日（水） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
2日（木） 10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Chihiro
3日（金） close
4日（土） 10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
5日（日） 10:00 – 11:15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
6日（月） 10:00 – 11:15　美ら(ちゅら)ヨガ　vinyasa by Chihiro
7日（火） 13：00 – 14：15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
8日（水） close
9日（木） 10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami
10日（金）10:00 – 11:15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
11日（土）10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
12日（日）13：00 – 14：15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
13日（月）13:00 – 14:15 島ヨガリトリートBasic by Chihiro
14日（火）10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
15日（水）close
16日（木）10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
17日（金）13:00 – 14:15　Relaxation by Nanami
18日（土）10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
19日（日）10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
20日（月）10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
21日（火）close
22日（水）10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami
23日（木）13：00 – 14：15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
24日（金）10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
25日（土）10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
26日（日）13：00 – 14：15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
27日（月）close
28日（火）10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
29日（水）10:00 – 11:15　美ら(ちゅら)ヨガ　vinyasa by Chihiro
30日（木）10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami

<クラス説明>
・Beginner 命薬(ぬちぐすい)ヨガ：ヨガの入門クラス。穏やかなポーズで心身を癒すヨガ
・Basic 島ヨガリトリート：初心者から経験者まで！自然を感じるヨガクラス
・Vinyasa 美ら(ちゅら)ヨガ：呼吸の流れでしっかり動いて、身体と心を整える
・Relaxation：心身のリラクゼーションを目的としたクラス。運動量が少なく体力に自信のない方にオススメ