3月24日(日)は八重山の海開き！
春を越えて石垣島の夏が一足早く始まります★
Yoga Retreat Village, kSaNa には、4月から新スタッフとしてNanamiさんが加わります！
元気はつらつ！体力に自信あり！というNanamiさん♪
フレッシュなエネルギーで石垣島校はさらに賑やかになりそうです！
ヨガクラスは毎日開催♪
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

＜ご予約・お問い合わせ＞
mail : retreat@ksana-yoga.com
tel : 0980-87-5128

※カフェ営業時間、Daily Yoga Lessonのスケジュールは変更となることがございます。
予めご了承ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝4月ぬちぐさカフェ営業案内＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【営業時間】11：00～　（15：30ラストオーダー）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝4月Daily Yoga Lessonスケジュール＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜3月＞
23日（土）　13：00 – 14：15　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

24日（日）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Shinobu

25日（月）　10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

26日（火）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ Beginner by Chiemi

27日（水）　10：45 – 12：00　美ら（ちゅら）ヨガVinyasa by Shinobu

28日（金）　10：45 – 12：00　SuryaNamaskara by Shinobu

29日（金）　15：00 – 16：15　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

30日（土）　13：00 – 14：15　島ヨガリトリートBasic by Shinobu

31日（日）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

<4月>
1日（月）　13 : 00 – 14：15　美ら（ちゅら）ヨガ Vinyasa by Shinobu

2日（火）　13：00 – 14：15　Relaxation by Shinobu

3日（水）　10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

4日（木）　13：00 – 14：15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

5日（金）　13：00 – 14：15　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

6日（土）　13：00 – 14：15　島ヨガリトリートBasic by Shinobu

7日（日）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

8日（月） 13：00 – 14：15 Surya Namaskara by Shinobu

9日（火）　10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Nanami

10日（水） 10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

11日（木） 13：00 – 14 : 15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

12日（金） 13：00 – 14 : 15　島ヨガリトリートBasic by Nanami

13日（土） 13：00 – 14 : 15　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

14日（日） 10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Shinobu

15日（月） 13：00 – 14 : 15　美ら（ちゅら）ヨガ Vinyasa by Shinobu

16日（火） 10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami

17日（水） 10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

18日（木） 13：00 – 14 : 15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

19日（金）　13：00 – 14 : 15　Relaxation by Shinobu

20日（土）　13：00 – 14 : 15　島ヨガリトリートBasic by Nanami

21日（日）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

22日（月）　13：00 – 14 : 15　美ら（ちゅら）ヨガ Vinyasa by Shinobu

23日（火）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami

24日（水）　10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

25日（木）　13：00 – 14 : 15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Chiemi

26日（金）　13：00 – 14 : 15　島ヨガリトリートBasic by Nanami

27日（土）　10：45 – 12：00　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

28日（日）　13：00 – 14 : 15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami

29日（月）　13：00 – 14 : 15　島ヨガリトリートBasic by Chiemi

30日（火）　10：45 – 12：00　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami

<クラス説明>
・Beginner 命薬(ぬちぐすい)ヨガ：ヨガの入門クラス。穏やかなポーズで心身を癒すヨガ
・Basic 島ヨガリトリート：初心者から経験者まで！自然を感じるヨガクラス
・Vinyasa 美ら(ちゅら)ヨガ：呼吸の流れでしっかり動いて、身体と心を整える
・Surya Namaskara：初心者から経験者までヨギーが毎日行う太陽礼拝。心身に響き渡るヨガの恩恵を感じるクラス
・Relaxation：心身のリラクゼーションを目的としたクラス。運動量が少なく体力に自信のない方にオススメ