南の島からこんにちは！！Nanamiです。
全国は冬真っ最中のなか、調べてみると石垣島は2月上旬から
一足早く「寒緋桜（カンヒザクラ）」が咲きはじめるそうです！！
2月中旬からは少しずつ気温も上がるそうで、春の陽気を感じる月になるかもしれません。
2/22-24でフサキビーチリゾートとのコラボリトリート【Meditation―心の旅のはじまりー】を
開催します。ご予約を受け付け中。この機会にぜひご参加くださいませ！！
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
どうぞ宜しくお願い致します。

＜2月レギュラークラス スケジュール＞

http://ksana-yoga.com/blog/ishigaki/class/

＜ご予約・お問合せ＞
mail : retreat@ksana-yoga.com
tel : 0980-87-5128

※カフェ営業時間、Daily Yoga Lessonのスケジュールは変更となることがございます。 予めご了承ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1月ぬちぐさカフェ営業案内＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【営業時間】11：00～　（15：30ラストオーダー）
【カフェ休業日】　不定休
【スタジオ休業日】　29日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1月Daily Yoga Lessonスケジュール＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜1月＞
26日（日） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
27日（月） 13：00 – 14：15　Relaxation by Nanami
28日（火） 13:00 – 14:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
29日（水） close
30日（木） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
31日（金） 10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2月ぬちぐさカフェ営業案内＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【営業時間】11：00～　（15：30ラストオーダー）
【カフェ休業日】　不定休
【スタジオ休業日】　3,5,11,13,17,19,28日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2月Daily Yoga Lessonスケジュール＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜2月＞
1日（土） 10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
2日（日） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
3日（月） close
4日（火） 13:00 – 14:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
5日（水） close
6日（木） 10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami
7日（金） 10:00 – 11:15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
8日（土） 10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
9日（日） 10:00 – 11:15　命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
10日（月） 10:00 – 11:15 島ヨガリトリートBasic by Nanami
11日（火） close
12日（水） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
13日（木） close
14日（金） 10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami
15日（土） 10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
16日（日） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
17日（月） close
18日（火） 10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
19日（水） close
20日（木） 10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami
21日（金） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
22日（土） 10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
23日（日） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
24日（月） 10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami
25日（火） 10:00 – 11:15 命薬（ぬちぐすい）ヨガ　Beginner by Nanami
26日（水） 13：00 – 14：15　美ら(ちゅら)ヨガ　vinyasa by Chihiro
27日（木） 10:00 – 11:15　Relaxation by Nanami
28日（金） close
29日（土） 10:00 – 11:15　島ヨガリトリートBasic by Nanami

<クラス説明>
・Beginner 命薬(ぬちぐすい)ヨガ：ヨガの入門クラス。穏やかなポーズで心身を癒すヨガ
・Basic 島ヨガリトリート：初心者から経験者まで！自然を感じるヨガクラス
・Vinyasa 美ら(ちゅら)ヨガ：呼吸の流れでしっかり動いて、身体と心を整える
・Relaxation：心身のリラクゼーションを目的としたクラス。運動量が少なく体力に自信のない方にオススメ