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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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【NEW】ビーチヨガ(沖縄県石垣島)ではじめてのプラクティス太陽礼拝 

BY Chihiro · 06月11日,2020
たまプラーザ / 横浜・神奈川, ヨガ, 自由が丘 / 東京,

こんにちは、Chihiroです。
石垣島のビーチからお届けする、太陽礼拝のショートクラス。
クラスでもおなじみのスリヤナマスカラですが、なかなか覚えるのは大変。
ぜひ、この動画でポーズの流れを再チェックしてみてください!
間もなく梅雨明けの沖縄の海と空の青で癒されてください。

Chihiro
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Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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