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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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ジャパ瞑想WSのご案内 @たまプラーザ校

BY Chihiro · 11月02日,2018
たまプラーザ / 横浜・神奈川, インド・ヨガ, シヴァラージャヨガ・SivaRajaYoga, 瞑想・メディテーション / 呼吸法,
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こんにちは、Chihiroです。
マーラーという、数珠。見たことがある方も多いかもしれません。
ヨガの瞑想や呼吸法で使用されるものです。
ヨガはそもそも、口伝で伝えられてきたもの。

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その中でも、呼吸法や瞑想といった繊細で一つ上のプラクティスは、師から弟子に直接教えられるもの。
古くには、このマーラーも師匠から授けられるものとされています。
私もかつてインドで、師からマーラーももらい、呼吸法や瞑想のやり方を教わりました。

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12月のワークショップでは、このマーラーをつかったジャパ瞑想を行います。
マーラーによって、感覚や意識をより集中させ、深い瞑想へと導くことが出来ます。
ワークショップで使用したマーラーは、そのまま差し上げます。
ご自宅でのプラクティスに、ぜひお使いください。

受け継がれるヨガを大切にー。
皆さんのもとに、そのヨガが届く瞬間。
ぜひ、ご参加をお待ちしております。

【ジャパ瞑想WS】

日時:12月9日(日)10:30~12:00
定員:15名
講師:Chihiro(長島千比呂)
場所:kSaNa Yoga Schooたまプラーザスタジオ
受講料:5500円(TTC修了生/マスター会員)
6000円(ゴールド会員/会員)/ 7000円(一般)
※WSで使用したマーラー(2500円相当)はお持ち帰りいただけます。
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293

Chihiro
ABOUT THE AUTHOR
Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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