こんにちは、Chihiroです。
お待たせしました！マタニティヨガインストラクター養成コース開講決定です！
問い合わせを多くいただく人気のトレーニングコース。
今回は、パワーアップして、石垣島のYoga Retreat Village, kSaNa にて行います。
3日間の集中トレーニングなので、この機会に石垣島での合宿トレーニングを受けてみたい！という方にもおススメです。
マタニティヨガは、妊婦さん向けのヨガですが、妊婦さんだけでなく女性の方々にぜひ知ってほしいメソッドがたくさんあります。
そして、女性に体験してほしいヨガがたくさん詰まっています。
女性はそもそも、変化に富んでいます。その変化を見つめ、整えてくれるヨガ。
マタニティヨガインストラクターとして、妊活からマタニティ、産後まで、女性の身体や心の変化を、ヨガで支えることができたら、素敵ですね。
トレーニングコースでは、妊婦さん向けのポーズをはじめ、呼吸法やリラクゼーション法などを学んでいきます。
妊婦さん向けのポーズといっても、妊娠期に起こりやすいトラブルに効果的なポーズから、妊娠期をもっとポジティブにするヨガの効果など、たくさんあります。
また、助産師の先生からは、妊娠期の身体や心の変化、メカニズムについても詳しい講義があるので、妊娠経験のない方でも安心してご参加いただけます。

石垣島に行くのは、なかなか難しい…という方のために、たまプラーザスタジオでのサテライト受講コースもご用意しています。

詳細は、こちらから。