YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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新スタッフ紹介! – Nachika

BY 広報担当 · 01月31日,2020
たまプラーザ / 横浜・神奈川, ヨガ, 新スタッフ, 自由が丘 / 東京,
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2月から加わるkSaNa Family!!
今日ご紹介するのはNachikaさん!
自由が丘校にてお待ちしております

■担当クラス
自由が丘校:金曜 20:15-21:30 Relaxation

■From Nachika
自分のための時間、自分のためのヨガ
元々は、心身のリフレッシュ、ストレス解消になればと思いヨガを続けていました。
そこから生活環境の変化や、自分自身と向き合うきっかけとなったヨガの学びを通して、ヨガによって今の自分を見つめ、心を鎮めることができ、感情に流されずに生きていくということを知りました。
体が硬い方や運動が苦手な方、どんな方にもヨガは重要です。
今の自分と向き合い、心と体の状態を知っていく自分自身のための時間を過ごしていただけると嬉しく思います。

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