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Chihiro先生による5月ワークショップのご案内

BY 広報担当 · 04月25日,2021
たまプラーザ, オンライン, ヨガ, ワークショップ,
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5月末、Chihiro先生のワークショップを2本開催いたしますスタジオ。

今回はスタジオ / オンライン同時開催。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

①Work Out YOGA アーサナリサーチのためのWS ー前屈をワークするワークショップー

ヨガアーサナの多くが前屈のための柔軟性、筋力、可動域を必要とします。前屈の苦手意識が、ヨガの苦手意識へとつながりがちです。その苦手は個性や持って生まれたものではなく、日々の生活習慣や身体の動きのクセから生まれたもの。このWSでは、ご自身を知ることからはじめ、その苦手意識を生み出している原因の追求、そしてその改善、解放をしていくためのもの。正しく効果的な身体の使い方がわかると、身体の変化はよりスムーズにナチュラルに起こります。さあ、前屈の深く広い世界へ!

■日程

5月29日(土)15:15ー16:45

■場所

たまプラーザ校 / オンライン

■受講費
マスター・ゴールド:3850円
会員:4400円
一般:4950円
オンライン(会員限定):3300円

■定員

スタジオ22名 / オンライン10名

②Calm Down のためのヨガ ーヨガニードラで感じる心身の静ー

多くの情報が錯綜する日々の中で、体は無意識に強張り、心を忙しなくなりがちです。前半は身体を解放し緩めるポーズを中心にしたCalm Downのためのヨガ。そして、後半はヨガニードラで神経を鎮め、意識を心の奥深い静寂へと導きます。ご自身の深層にある穏やかさに出会う体験を、ぜひ。

■日程

5月30日(日)9:00ー10:30

■場所

たまプラーザ校 / オンライン

■受講費
マスター・ゴールド:3850円
会員:4400円
一般:4950円
オンライン(会員限定):3300円

■定員

スタジオ22名 / オンライン25名

 

[ご予約]

Tel_045-309-7293(たまプラーザ校)

Mail_reserve@ksana-yoga.com

 

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