YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

RYS 200

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RYS 500

<TTC開講中!Chihiro先生WSのご案内>

BY Shinobu · 07月19日,2018
Advanced WS,
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<TTC500開講中!Chihiro先生WSのご案内>
こんにちは!石垣島よりShinobuです。
只今、Yoga Retreat Village, kSaNaではRYT500-上級アーサナ編-が開講中です。
来て早々、猛烈な台風が上陸!暴風雨の中で一夜を過ごすことに。
石垣島に来るたびに、自然のエネルギーの強さや自然との共存について考えさせられます。
そこにあるのは自分ではコントロールすることのできない大きな力。
太陽の光も、夜を照らす月の光も、雨の恵みも、心地よい風や生き物の声、普段の生活では聞くことも感じることもないものが確かにここにあり、
それらの存在に対し感謝や尊敬、畏怖の念を自然と持つことのできる生活。
自然の優しさが、忘れていた感覚や、物事を複雑に捉えがちな心や感情を浄化してくる感覚があります。

そんな日々の中、毎朝、朝陽と共に3時間のアーサナプラクティスからスタートする日々。
“上級アーサナ編”という名前がつく通り、今回のティーチャトレーニングコースでは、より難易度の高いアーサナプラクティスを行っていきます。
カメラのファインダー越しに映るのは、受講生の皆さんのプラクティスへと向かう姿勢の凛とした美しさ。
アーサナの難易度が上がれば上がるほど、見かけや形に心がとらわれがち。
アーサナリサーチで正しい力の使い方を学び、
できた・できないに一喜一憂せずに、焦る心を手放し、ただひたむきに練習する。
集中力が日に日に高まり、アーサナも確実に変化が生まれています。
また、500時間ではアーサナ以外に哲学や呼吸法もさらに詳しく学んでいきます。
目に見えないものを体感すること、より内観力が必要とされるヨガの叡智を学ぶ時。
古来より受け継がれる普遍的な教えを受け取ることに、純粋に喜びを見出す瞬間でもあります。
ヨガは性別も年齢も超えて、誰もが平等に学ぶことができるものだということを、改めて実感しています。

早くも残り2週間を切り、時が経つのはあっという間です。
限りある時間の中でも皆さんの学びがより実りあるものとなりますように。

そして、8月にたまプラーザスタジオにてChihiro先生のAdvanced WSの開催が決定いたしました!
今回のテーマは、【エネルギーバランス】。
それは、アーサナの力の方向性を理解すること、そしてそれをコントロールすることです。
どの方向にどんな力を使ったらよいのか、プラクティスで実践していきます。
それが整うと、自分の中のエネルギーバランスも自然と安定し、心身の調和が訪れます。
バランスのポーズは、単に不安定な姿勢を維持することだけが目的ではなく、自分の内なるバランス感覚を育む力を養ってくれます。
正しいポーズの入り方、プロセスから、キープ、ほどき方まで、丁寧に内側を確かめながらプラクティスを進めていきます。
皆さまからのご予約をお待ちしております!

■アルダチャンドラーサナⅡ【バランス】
Ardha Chandra AsanaⅡ
内なるバランス感覚、力のコントロールを養う

日時:8月4日(土)13:00-14:30
講師:Chihiro(長島千比呂)
定員:28名
場所:kSaNa Yoga Schooたまプラーザスタジオ
受講料:2500円(会員)/3500円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。

■kSaNa Yoga TTCでは本場インドのヨガを伝えています。
詳細は下記オフィシャルサイトにて!
http://ksana-ttc.com/

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Shinobu
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Shinobu: kSaNaでヨガを学び、自分自身の心と体に向き合い、"今"を丁寧に生きることの大切さに気づきました。 ヨガは体を動かす運動の一種と捉えられることがありますが、それだけに留まらず、心身のバランスを整え、生涯を通じて学び続けることができる奥深さを持っています。そして、kSaNaにはヨガを集中して学べる最適な環境が整っています。 クラスでは、皆様お一人お一人がご自身の内側を見つめ、心も体も素直に「気持ちいい!」と感じられる時間を過ごせるよう心がけていきます。

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