YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

RYS 200

RYS 200

RYS 500

チャネライゼーション&ヨガニ―ドラWS@たまプラーザ

BY Chihiro · 05月31日,2016
たまプラーザ / 横浜・神奈川, インド・ヨガ, シヴァラージャヨガ・SivaRajaYoga,
13312750_1290924587602089_1559472560666804006_n

こんにちは、Chihiroです。

石垣から、横浜たまプラーザスタジオのWSのお知らせです。

7月末から8月にかけて、東京、横浜へ戻る予定です。自由が丘、たまプラーザで、WSや代行クラスなど行います。
今回のWSは、人気のヨガニードラWS。

スタジオに戻る度に多くの方から、「また、やって欲しい!」という、嬉しいご意見を頂いておりました。

皆さまの声にお応えし、開講です!

ヨガニードラとは、【眠りのヨガ】や【ねた瞑想】とも言われる、心身の深い弛緩と静寂をもたらすヨガメソッドです。

身体の細部、呼吸、感覚、心と自己コントロールを拡げ、自分自身で緊張から弛緩へとスイッチを切り替えていきます。

それは、自分の新しい世界を体験する始まり。
今回のワークショップでは、前半にチャネライゼーションの技法もとりいれ、エネルギーや感覚コントロールをより研ぎ澄ましていきます。

最初に、説明、講義もあるので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。

P5310577_R

【チャネライゼーション & ヨガニードラWS】
Yoganidra 自己コントロールを拡げ、静寂の世界へ
日時:7月31日(日)10:30~12:00
定員:25名
講師:Chihiro(長島千比呂)
場所:kSaNa Yoga School たまプラーザスタジオ
受講料:3000円(プレミアム会員) / 3500円(会員)/ 4000円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293

Chihiro
ABOUT THE AUTHOR
Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

Page Top