YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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8月!朝ヨガを開催いたします!

BY Sophie · 07月20日,2021
たまプラーザ, タイヨガマッサージ, ベジカフェ, ヨガ, ワークショップ, 自由が丘,
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いつもの朝をステップアップの朝に。
毎年好評いただいています、朝ヨガを8月に自由が丘+石垣ZOOMで開催いたします!ヨガの修習のステップも上げていく朝クラスです。●開催日●
毎週土曜日/7:45-8:45
自由が丘スタジオ+石垣ZOOMあり8月7日  Relaxation Ryo
易しいポーズの中で、普段ほどけない緊張をほどけるようにリラクゼーションを。

8月14日 Level1 Sachiko
力の使い方、身体を優しく、丁寧に動かせるように、Level1を。

8月21日 SuryaNamaskara Chihiro(石垣からZOOMのみ)
身体も呼吸も整えてくれるスリヤナマスカラ(太陽礼拝)を。

8月28日 Pranayama Sophie
より繊細なものに気がつけるプラーナヤマ(呼吸法)を。

4週かけて、ポーズから呼吸法までをじっくり行っていきます!
ちょっと早起きして、からだとこころが喜ぶ時間に。
※振替、追加受講可能です。
※ご予約はお電話かメールにて、25日以降はネット予約よりご予約可能です。ネット予約の場合は、21日のZOOMのみクラスはたまプラーザ店舗の予約表より、他3クラスは自由が丘店舗の予約表よりご予約可能です。
#クシャナヨガ
#朝ヨガ
#ヨガレッスン

Sophie
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Sophie: ヨガは身体だけではなく、だんだんと心のリフレッシュ、それに乗じて優しい心が生まれていく事が感じられます。kSaNaでのTTCを受け、よりヨガを深めその本質にふれる事ができました。ヨガって一生の学びだなんて素敵!そう思いました。今も、楽しみながらヨガと向き合っています! 皆さまにもぜひ、ヨガのある生活を楽しんでいただきたいです!!!

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