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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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10/1(土)プロップWS―プロップを使ってポーズを深めよう―@自由が丘

BY Sophie · 09月13日,2016
Advanced WS,
【プロップWS―プロップを使ってポーズを深めよう―】
こんばんは、Sophieです!
10月1日(土)にアドヴァンスWSのあとに、もう1本WSを行います!
レギュラーのクラスではなかなか深められないところまでポーズを深めていける内容をスタジオがお休みの日にご用意いたしました!
アドヴァンスWSは難しいけど、、。ポーズの練習をしたい!!という方は必見です☆
今回のWSはプロップを使ってポーズの練習をしていきます!
プロップとは、道具のことを指します。
ヨガで言うプロップというのは、ブロック、ベルト、ブランケットなどです。
これらプロップの使い方に疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
新たに設けたゴールド会員の昇格時に、このプロップたちをプレゼントしています。その時に、「このブロックってどうやって使うといんでしたっけ?」「ベルトって他にも使い方ありましたか?」などなど、その使い方をもっと知りたい!というたくさんのお声をいただきました!
これらを使ってポーズをとること自体、普段ご紹介する機会はなかなか持てていないかもしれません。
「なんとなく、高さや、距離を生めるもの」とだけ認識しやすいですよね。だからこそ、一見プロップを使用することは「いけないこと。」のように、感じやすいです。
しかし、道具というのは無駄に生まれるということはありません。
必要だからこそ生まれたものです。
そう、このプロップたちは使いようによって、思いもがけない力や柔らかさに気が付かせてくれるんです!
そして、プロップの使用で普段は無理をして行っていたポーズも心地よく感じられ、正しいポーズへ導き、深められるようになります。
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【プロップWS―プロップを使ってポーズを深めよう―】
今回は、シンプルなポーズから少しチャレンジなポーズまでプロップスを使用しながらポーズを深めてみます。
身体が硬いから・・・。力がないから・・・。と自信なく取っていたポーズも目からうろこの発見ができるはず!正しい使い方で、あなたのポーズをサポートしてくれます!
そんな新たな発見を一緒にしていきましょう!
【プロップWS―プロップを使ってポーズを深めよう―】
日時:10月1日(土)11:00-12:30
定員:18名
講師:Sophie
場所:kSaNa Yoga School 自由が丘スタジオ
受講料:2500円(マスター会員、ゴールド会員)/3000円(レギュラー会員)/3500円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail:reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293
みなさまをお待ちしております。
Sophie
Sophie
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Sophie: ヨガは身体だけではなく、だんだんと心のリフレッシュ、それに乗じて優しい心が生まれていく事が感じられます。kSaNaでのTTCを受け、よりヨガを深めその本質にふれる事ができました。ヨガって一生の学びだなんて素敵!そう思いました。今も、楽しみながらヨガと向き合っています! 皆さまにもぜひ、ヨガのある生活を楽しんでいただきたいです!!!

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