YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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チャネライゼーションワークショップ ~Roots(ルーツ)をさぐる・統合の扉をひらく~

BY Chihiro · 10月29日,2009
チャネライゼーション,

Channelization Workshop
チャネライゼーションワークショップ開催!!!
~Roots(ルーツ)をさぐる・統合の扉をひらく~

11月22日(日) and 11月29日(日)
両日とも14:30~16:00(要予約)

定員10名(先着順)

受講費 : 2500円/回  4500円/2回(会員)
3000円/回  5000円/2回(非会員)

Instructor : Chihiro

チャネライゼーション(Channelization)とは、
エネルギーの通り道であるナディと、
エネルギーのトランスファーシステムである
チャクラに働きかける、クンダリーニヨガのテクニックです。
この技法を用いたポーズ(アーサナ)や、
メディテーションを交えたワークショップです。

■11月22日(日)14:30~16:00 Roots(ルーツ)をさぐる
~ムラダラ、スヴディシュタナ、マニプラ チャクラ~
ベースにある3つのチャクラに焦点をあてたワークショップです。
これらのチャクラは、
私たちの土台を支える役割をになっています。
このバランスを整えることで、
心身の安定と自己を確立できるとヨガでは考えられています。

■ 11月29日(日)14:30~16:00 統合の扉をひらく
~アナハタ、ヴィシュタ、アジュナ チャクラ~
アナハタチャクラは、土台を支えている3つのチャクラで起こる
葛藤やネガティヴな感情を 浄化する役割を担っています。
ヴィシュタチャクラは、ヨガの目的である統合の扉を開く、
智慧をつかさどっているチャクラです。

※各チャクラに働きかけるので、
バランスをとるため両日参加をお勧めします。

●ご予約は電話・メール、受付にてお申し込みください。

Chihiro
ABOUT THE AUTHOR
Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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