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自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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Yoga Journal Onlineで【kSaNa YouTubeチャンネル】を紹介していただきました!

BY Chihiro · 06月17日,2020
たまプラーザ / 横浜・神奈川, ヨガ, 自由が丘 / 東京,

こんにちは、Chihiroです。
先日、Yoga Journal Online にて、クシャナのYouTubeチャンネルのクラスをご紹介いただきました。
YouTubeでは無料の10分くらいのショートクラスを配信中。
初心者の方や忙しい方などにおすすめです。
気軽にはじめられる、ヨガのある生活を、ぜひこれでスタートしてみてください。
定期的に新しい動画をアップしていく予定なので、ぜひチャンネル登録を!

https://yogajournal.jp/6310

【制限された生活を送る中で、気持ちが沈みがちな人にヨガインストラクターの長島千比呂さんが「心をポジティブにするヨガ」を伝授。コロナ禍の今こそ、心と体を健やかにキープしましょう。】

Chihiro
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Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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