YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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【家族と立位のベーシックポーズにチャレンジ!】ヨガクラス配信

BY Chihiro · 04月06日,2020
たまプラーザ / 横浜・神奈川, ヨガ, 自由が丘 / 東京,
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家にいる時間が長いからこそ、どう過ごす??
マイスペースで、1人で、パートナーと、子どもと、家族と…明るく過ごす秘訣はヨガにあり!
立位のベーシックポーズをお家で一緒にチャレンジ!

https://youtu.be/4HTAQrOkUGE

Chihiro
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Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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