YogaAlliance[全米ヨガアライアンス]

自由が丘・横浜たまプラーザのヨガスクール・ヨガ教室、クシャナヨガ!

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ヨガで自分に戻る体験を―

BY Chihiro · 03月22日,2020
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風の通るスタジオで深い呼吸をする。
自然に、身体が緩みのびていく―、心がほどけ拡がっていく―。
今この瞬間、刹那kSaNa(クシャナ)の瞬間を確かめる。
あるがままに呼吸が開き、本当の自分と出会う。
全ての瞬間が満たされた一瞬へと輝きだす。 
私たちクシャナヨガのスタジオは、東京、横浜、沖縄石垣島、どのスタジオも自然の流れの中でヨガをする空間です。
ヨガで自分に戻る体験をー

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Chihiro
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Chihiro: 好きな言葉である「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。 今この瞬間を感じ、丁寧に生きることを大切にしています。 クラスに参加される皆さま、お一人お一人に合ったヨガを丁寧にお伝えします。 ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」 そんな時間を 過ごしていただきたいと思います。

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