今日は、グローバルウェルネスデイ！
忙しい毎日、1歩立ち止まって、自分の健康を見つめる日。
そんな日には、もちろんヨガがおススメです。
今朝7:00から、インターコンチネンタル石垣リゾートさんでの、ビーチヨガクラス。

約100名の皆さまにお集まりいただきました。
島人も観光の旅の方も、大人も子どもも、たくさんの皆さんありがとうございます。
朝ヨガから始まる1日。
身体も心も健やかに、きっと笑顔で過ごせる1日に！
ヨガ初めて！という方も多いイベントでしたが、皆さん呼吸にのせて力強いポーズ。身体もどんどんと伸びて拡がり、たくさんのポーズに挑戦しました。
シャヴァーサナで身も心も緩んで、気づけば元気に！自然に笑顔に！
参加された皆さま、そして今回は残念ながらご一緒できなかった皆さまももちろん、今日一日どうぞ健やかにお過ごしください。
Chihiro