全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターや、豊富な知識経験をもつインストラクターが、丁寧に指導いたします。
さまざまなヨガスタイルのインストラクターの中から、ご自分に合ったスタイルをお選びいただけます。
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定期的に南インドに渡印し、インドの伝統的なヨガのスタイル、Siva Raja Yogaを学ぶ。インドでのTTCのアシスタントなどを経て、日本でディレクターとして、TTCを開催。ヨガ、海、サーフィンが大好きで、自然をいつも身近に感じるシンプルなライフスタイルを目指しています。「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」時間を大切に。そんな時間を一緒に過ごしましょう！ Chihiro
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE kSaNa Yoga School 主宰
シヴァラージャヨガ Siva Raja Yoga 正式指導者
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500、TTC700
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT500）
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師
Yoga Alliance Continuing Education Provider
全米ヨガアライアンス継続学習提供者 YACEP講師
International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500 修了
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
イシュタヨガティーチャ—トレーニング TTC200 修了
イシュタヨガマタニティヨガティーチャートレーニング 修了
精神保健福祉士 ［国家資格]
]
] ＜著書＞
] 『身体をゆるめて心をゼロに リセットするヨガ』新潮社
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ヨガは身体だけではなく、だんだんと心のリフレッシュ、それに乗じて優しい心が生まれていく事が感じられます。kSaNaでのTTCを受け、よりヨガを深めその本質にふれる事ができました。
ヨガって一生の学びだなんて素敵！そう思いました。今も、楽しみながらヨガと向き合っています！
皆さまにもぜひ、ヨガのある生活を楽しんでいただきたいです!!!
優しさと明るさの溢れるクラスを心がけています。 SophieSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200)
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師
Yoga Alliance Continuing Education Provider
全米ヨガアライアンス継続学習提供者 YACEP講師
International Yoga Federation at level TTC200 修了
kSaNa Yoga認定ヨガセラピスト
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
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ヨガに出会い、自分の内側に意識を向けることの大切さを知りました。今、自分の内側で起きていることを感じ取ることで、身体的、精神的なバランスをとれるようになってきたと思います。ヨガから得たその恩恵は、普段の生活の中でも活かされている気がします。
皆さんにも、ヨガから何かを感じ取り、心穏やかに幸せな毎日を過ごしていただけたら嬉しいです。
TakayukiSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
kSaNa Yoga認定ヨガセラピスト
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ヨガをもっと深く知りたい。学びたい。という思いから、kSaNa Yoga スクールのインストラクター養成コースに参加しました。そこで本物のヨガに出会えました。
ヨガはたくさんの学び、気づき、変化、そして感謝に満ちた思いを与えてくれます。クラスのなかで、皆さまにそんなヨガの恩恵を経験して頂けるようレッスンをしています。私自身も大切にしている、自分の身体の声を聞くこと、人と比較せずに自分のペースで生きることもお伝えしていけたらうれしいです。 RyoSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者(E-RYT200)
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
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体だけでなく、心も軽やかに前向きになれるヨガに夢中になり、石垣島で開催されているkSaNaのTTCに参加しました。自分と向き合う時間、仲間と共に学んだ日々は忘れることの出来ない大切な思い出です。ヨガを通して、今まで気づけなかった自分の思考の癖や、日々の小さな心身の変化にも気づくことができるようになりました。自分自身に気づき寄り添えるヨガの時間は、日常生活で少し落ち込んだり、心が揺れ動く出来事があったとしても「今ここ」にある自分に戻って来られる安心感を与えてくれます。クラスでは、ヨガからもらったたくさんの「癒し」や「喜び」を皆さんと共有できるような時間にできれば幸いです。 Rikako
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
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ヨガの心と身体の繋がりを大切にするというところに惹かれ、ヨガを始めました。
クシャナヨガに出会い、TTCに参加することで、ヨガの奥深さ、自分自身の身体や心の癖を知り、今を丁寧に生きる事を学び生涯ヨガを学び続けたいと思いました。
お一人お一人が身体と心が穏やかに元気になる感覚を皆様にも感じていただけたら嬉しいです。皆様の輝く笑顔を見られることを楽しみにしております！ KanakoSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
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呼吸とともに身体を動かして、いつの間にか頭も心も空っぽになっている。そんなヨガの時間が大好きで、ただただ夢中で続けてきました。そんな中、TTCでヨガの哲学を学び、今はその夢中の理由も少しずつわかってきた気がします。ヨガの入口や深め方、こんなところが好き…etc. ヨガへの関わり方はまさに十人十色ですが、ヨガがもたらしてくれる「喜び」という感覚、それがkSaNaに集いヨガを楽しんでいる全員に共通しているものではないかと感じています。 クラスでは、ヨガを通して見つけた心や身体の色んな気づきもお伝えしたいと思います。そしてそれがみなさんの「喜び」に少しでもつながっていけたら、そんな時間をご一緒できたら… あっ、またひとつ喜びが！ Sachiko
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
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ヨガを終えた後の身体と心の強張りがほぐれていき、真っ白な自分へと戻るような感覚。そんな自分の為だけの贅沢なヨガの時間は仕事で疲れきっていた心身を回復させてくれました。続けていくうちに自分の身体、そして心のクセに気づき、「身体が自由に動かせるようになる事」は恩恵の一つでしかないと知りました。
日常生活の中にもヨガの精神は生きてきています！最初は誰しも苦手なポーズがありますが、やっていく中で「なんか分かったかも…！」と発見する日が突然やってくると思います！
そんなヨガでの発見を皆さんと一緒にできる事を楽しみにしています。 RieSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
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ヨガに出会った時、ケガによる手術やリハビリで心身共に暗いトンネルの中にいました。躍起になり体と向き合う日々の中、ヨガと出会い凝り固まった心と身体が解き放たれて軽くなる感覚や、エネルギーが湧くのを感じました。この体験を通し、ヨガがかけがえのない存在となりました。そのエネルギーは、色々なことにトライする勇気を与えてくれました。前に進めず躊躇する思いや、新しいことへの不安から自分を解放してくれ、背中を押してくれました。ヨガは、身体の歪みや心の癖まで気づかせてくれます。そして、そいういう、癖や自分という殻を打ち破る力をも与えてくれます。クラスでは日常から少し離れて、自分を優しく見つめ、人と比べることなく、その時々の心身の声に耳を傾け、ありのまま、自由なヨガを楽しんで下さい。そして又ちょっとだけ変化した心に満たされて、ヨガの時間が「大切なひととき」となって頂けたら嬉しく思います。 Hiro
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
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疲れやすく疲れがとりにくい体質を改善したく、ヨガを始めました。心身が徐々にほぐれて行き、何だか日々の生活までもが楽しくなっていった気がします。
ヨガとは一体何かを楽しみながら模索しつつ、現在に至ります。「ヨガとは一体何なんだ??」その答えは、人それぞれとは思いますが、ヨガを通して感じられる多幸感を、一つずつ 一瞬ずつ積み重ね、皆さんとその時を分かち合えたら幸いです。一人でも多くの方に安らぎと平安を! KayoSTYLE Vinyasa / Relaxation / HATA Yoga
PROFILE 日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者資格取得講座（基礎・中級コース）修了
綿本彰氏主宰 日本ヨーガ瞑想協会 認定講師
Judith Lasater主催 リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
Victor Chang主催 陰ヨガ指導者養成講座 修了
Be Yoga主催 マタニティーヨガ指導者養成講座 修了
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皮膚病に悩み、代謝を上げる目的でヨガに出会う。カラダを感じながら動かすことに全く興味を持てずにいたが、ヨガを始めるうちに「カラダとココロが繋がっているだなんて…！」と衝撃を受ける。人の豊かさ、あるがままでいることや人生の素晴らしさに気付き、自分自身との関わり方や日常の観え方が変わりつつある。
クラスでは、おひとりお一人を尊重することを心がけています。一緒に豊かな時間を過ごしましょう！ HironaSTYLE HATA Yoga / Vinyasa
PROFILE イシュタヨガ認定インストラクター
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）
Experienced Registered Yoga Teacher
クシャナヨガ認定マタニティーヨガ指導者
イシュタヨガ認定マタニティー、レストラティブヨガ指導者
YOGATEKO(R)アンバサダー
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最初は身体がほぐされる気持ちよさに惹かれたヨガ。続けて行くうちにだんだんと心もほぐされて行くのを感じました。ヨガでは、人と比べずに自分のありのままを受け入れることで、自分の事もまわりの事も大切に感じられるようになります。そんな変化が毎日の生活を穏やかにしてくれるのを私自身も実感しています。
それを教えてくれたヨガをみなさんとご一緒できたら何よりの幸せです！ナマステ！ SachiSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
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誰かにヨガを伝えられるようになりたいと思い、クシャナのTTCに参加しました。運動が好きだった私も、そのTTCで、ヨガは単なる運動でないことを知りました。意識的に身体を使うこと（ポーズ）を知り、そしてヨガ哲学の奥深さを知り、更にヨガが好きになっていました。“ヨガの学びは一生”その言葉を胸に、私自身もみなさんと一緒にもっとヨガを学び、感じ、伝え続けていきたいと思っています。 Ayaka
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
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クシャナのクラスでいつも感じていた、心が解放され、心身ともに喜ぶ感覚。その本質をもっと知りたい！とTTCを受けました。
ヨガを学ぶことで、自分で身体やこころを守れる術を知りました。心も強くなり、人生を歩む上で強力な味方ができたように感じています。 皆さんと共に、ヨガを深める喜びを感じながら、ありのままの自分をまた一つ好きになれるようなクラスにしていきたいと思っています。 YukinaSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
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kSaNaでヨガを学ぶ中でたくさんの発見、変化がありました。自分では苦手だと思っていたポーズも、リードに忠実に力の入れ方や抜き方を意識し、呼吸のリズムに乗せて身体を動かすことで安定や広がりを感じられる様になっていき、そして心までも落ち着き解放されていく感覚がありました。身体と心の繋がりを感じた瞬間です。
落ち着いた軽やかな心は周りへの「思いやり」や「感謝」の気持ちを自然と育んでいました。ヨガの恩恵は自分だけに留まらず自分の周りへも繋がっていくんだ！と強く感じています。
クラスでは、普段の生活の中で外側へ向かいがちな意識を、先ずはご自分の内側へと向け、見つめて、癒やして、スッキリ元気になっていく感覚を味わってもらえると嬉しいです。そしてその幸せが周りへ繋がっていきますように！ MomoeSTYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
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ヨガが終わったあと、なぜか身体だけでなく心や思考もすっきりするのはどうしてだろう？その理由を知りたくて、kSaNaでTTCに参加しヨガを学びました。学ぶ中で特に印象的だったのは「赤ちゃんの頃は柔らかい身体が、大人になると硬くなる。それは、それだけ外の世界と向き合い頑張ってきた証」という言葉。今の自分を否定せず認めてあげて、ヨガを通してありのままの自分の身体に戻っていく。その中で身体だけでなく心も安定し前向きになるから、自然と次に向かうエネルギーが沸いてくるんだと気づきました。 ヨガの時間は、"今ここ"に集中し、自分と向き合う時間。思い通りにならない自分の身体や心に気づいても、一旦認めてあげることで、次の瞬間には思った以上に身体が伸びたり、動かせたりする感覚に心が喜ぶのを感じられるかもしれません。そんなたくさんの喜びと出会えるクラスを目指していきたいと思います。 Becky
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
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自分の身体のコンディションを整えるために始めたヨガでしたが、身体の調子がよくなるだけでなく、心が穏やかになったり、自分の今の状態をよく知ることができたり、自分が思っていた以上のたくさんの恩恵がありました。ヨガに出会えて本当に幸運だったと思っています。多くの方とヨガの実践を共にして、学びや気づき、心地よさを共有できたら嬉しいです。どんな方も安心して参加できるクラスを目指しています。 Hiroshi
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
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世界的な教育・慈善団体であるArt of Living などで、瞑想や呼吸法の指導に携わる。ヨガを深める中で、師であるSwami Santhiprasada と出会い、Siva Raja Yogaを学ぶ。2011年インドにて、Brahma Yoga School を開設する（インド在住）。アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学を伝えている。
師のもとでクシャナ主催のChihiroとともに学ぶ同志として親交をもち、クシャナヨガ主宰のインドリトリートなどで特別講師を務める。 HiroSTYLE Siva Raja Yoga
PROFILE 全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
インターナショナルヨガアカデミー認定ヨガ教師
International Yoga Federation at level TTC200
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定期的に南インドに渡印し、インドの伝統的なヨガのスタイル、Siva Raja Yogaを学ぶ。インドでのTTCのアシスタントなどを経て、日本でディレクターとして、TTCを開催。ヨガ、海、サーフィンが大好きで、自然をいつも身近に感じるシンプルなライフスタイルを目指しています。「kSaNa」はサンスクリット語で、「今、この瞬間」という意味。ヨガを通じて、心穏やかに、「今ここにいる自分と向き合う」時間を大切に。そんな時間を一緒に過ごしましょう！ Chihiro
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE
kSaNa Yoga School 主宰
シヴァラージャヨガ Siva Raja Yoga 正式指導者
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500、TTC700
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT500）
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師
Yoga Alliance Continuing Education Provider
全米ヨガアライアンス継続学習提供者 YACEP講師
International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500 修了
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
イシュタヨガティーチャ—トレーニング TTC200 修了
イシュタヨガマタニティヨガティーチャートレーニング 修了
精神保健福祉士 ［国家資格]
]
]
＜著書＞
]
身体をゆるめて心をゼロに リセットするヨガ』新潮社
ヨガは身体だけではなく、だんだんと心のリフレッシュ、それに乗じて優しい心が生まれていく事が感じられます。kSaNaでのTTCを受け、よりヨガを深めその本質にふれる事ができました。 ヨガって一生の学びだなんて素敵！そう思いました。今も、楽しみながらヨガと向き合っています！ 皆さまにもぜひ、ヨガのある生活を楽しんでいただきたいです!!! 優しさと明るさの溢れるクラスを心がけています。 Sophie
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200)
Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師
Yoga Alliance Continuing Education Provider
全米ヨガアライアンス継続学習提供者 YACEP講師
International Yoga Federation at level TTC200 修了
kSaNa Yoga認定ヨガセラピスト
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
ヨガに出会い、自分の内側に意識を向けることの大切さを知りました。今、自分の内側で起きていることを感じ取ることで、身体的、精神的なバランスをとれるようになってきたと思います。ヨガから得たその恩恵は、普段の生活の中でも活かされている気がします。 皆さんにも、ヨガから何かを感じ取り、心穏やかに幸せな毎日を過ごしていただけたら嬉しいです。 Takayuki
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
kSaNa Yoga認定ヨガセラピスト
ヨガをもっと深く知りたい。学びたい。という思いから、kSaNa Yoga スクールのインストラクター養成コースに参加しました。そこで本物のヨガに出会えました。 ヨガはたくさんの学び、気づき、変化、そして感謝に満ちた思いを与えてくれます。クラスのなかで、皆さまにそんなヨガの恩恵を経験して頂けるようレッスンをしています。私自身も大切にしている、自分の身体の声を聞くこと、人と比較せずに自分のペースで生きることもお伝えしていけたらうれしいです。 Ryo
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
体だけでなく、心も軽やかに前向きになれるヨガに夢中になり、石垣島で開催されているkSaNaのTTCに参加しました。自分と向き合う時間、仲間と共に学んだ日々は忘れることの出来ない大切な思い出です。ヨガを通して、今まで気づけなかった自分の思考の癖や、日々の小さな心身の変化にも気づくことができるようになりました。自分自身に気づき寄り添えるヨガの時間は、日常生活で少し落ち込んだり、心が揺れ動く出来事があったとしても「今ここ」にある自分に戻って来られる安心感を与えてくれます。クラスでは、ヨガからもらったたくさんの「癒し」や「喜び」を皆さんと共有できるような時間にできれば幸いです。 Rikako
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガの心と身体の繋がりを大切にするというところに惹かれ、ヨガを始めました。 クシャナヨガに出会い、TTCに参加することで、ヨガの奥深さ、自分自身の身体や心の癖を知り、今を丁寧に生きる事を学び生涯ヨガを学び続けたいと思いました。 お一人お一人が身体と心が穏やかに元気になる感覚を皆様にも感じていただけたら嬉しいです。皆様の輝く笑顔を見られることを楽しみにしております！ Kanako
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
呼吸とともに身体を動かして、いつの間にか頭も心も空っぽになっている。そんなヨガの時間が大好きで、ただただ夢中で続けてきました。そんな中、TTCでヨガの哲学を学び、今はその夢中の理由も少しずつわかってきた気がします。ヨガの入口や深め方、こんなところが好き…etc. ヨガへの関わり方はまさに十人十色ですが、ヨガがもたらしてくれる「喜び」という感覚、それがkSaNaに集いヨガを楽しんでいる全員に共通しているものではないかと感じています。 クラスでは、ヨガを通して見つけた心や身体の色んな気づきもお伝えしたいと思います。そしてそれがみなさんの「喜び」に少しでもつながっていけたら、そんな時間をご一緒できたら… あっ、またひとつ喜びが！ Sachiko
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
ヨガを終えた後の身体と心の強張りがほぐれていき、真っ白な自分へと戻るような感覚。そんな自分の為だけの贅沢なヨガの時間は仕事で疲れきっていた心身を回復させてくれました。続けていくうちに自分の身体、そして心のクセに気づき、「身体が自由に動かせるようになる事」は恩恵の一つでしかないと知りました。 日常生活の中にもヨガの精神は生きてきています！最初は誰しも苦手なポーズがありますが、やっていく中で「なんか分かったかも…！」と発見する日が突然やってくると思います！ そんなヨガでの発見を皆さんと一緒にできる事を楽しみにしています。 Rie
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガに出会った時、ケガによる手術やリハビリで心身共に暗いトンネルの中にいました。躍起になり体と向き合う日々の中、ヨガと出会い凝り固まった心と身体が解き放たれて軽くなる感覚や、エネルギーが湧くのを感じました。この体験を通し、ヨガがかけがえのない存在となりました。そのエネルギーは、色々なことにトライする勇気を与えてくれました。前に進めず躊躇する思いや、新しいことへの不安から自分を解放してくれ、背中を押してくれました。ヨガは、身体の歪みや心の癖まで気づかせてくれます。 そして、そいういう、癖や自分という殻を打ち破る力をも与えてくれます。クラスでは日常から少し離れて、自分を優しく見つめ、人と比べることなく、その時々の心身の声に耳を傾け、ありのまま、自由なヨガを楽しんで下さい。そして又ちょっとだけ変化した心に満たされて、ヨガの時間が「大切なひととき」となって頂けたら嬉しく思います。 Hiro
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
疲れやすく疲れがとりにくい体質を改善したく、ヨガを始めました。心身が徐々にほぐれて行き、何だか日々の生活までもが楽しくなっていった気がします。 ヨガとは一体何かを楽しみながら模索しつつ、現在に至ります。「ヨガとは一体何なんだ??」その答えは、人それぞれとは思いますが、ヨガを通して感じられる多幸感を、一つずつ 一瞬ずつ積み重ね、皆さんとその時を分かち合えたら幸いです。一人でも多くの方に安らぎと平安を! Kayo
STYLE Vinyasa / Relaxation / HATA Yoga
PROFILE
日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者資格取得講座（基礎・中級コース）修了
綿本彰氏主宰 日本ヨーガ瞑想協会 認定講師
Judith Lasater主催 リストラティブヨガ指導者養成講座 修了
Victor Chang主催 陰ヨガ指導者養成講座 修了
Be Yoga主催 マタニティーヨガ指導者養成講座 修了
皮膚病に悩み、代謝を上げる目的でヨガに出会う。カラダを感じながら動かすことに全く興味を持てずにいたが、ヨガを始めるうちに「カラダとココロが繋がっているだなんて…！」と衝撃を受ける。人の豊かさ、あるがままでいることや人生の素晴らしさに気付き、自分自身との関わり方や日常の観え方が変わりつつある。 クラスでは、おひとりお一人を尊重することを心がけています。一緒に豊かな時間を過ごしましょう！ Hirona
STYLE HATA Yoga / Vinyasa
PROFILE
イシュタヨガ認定インストラクター
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）
Experienced Registered Yoga Teacher
クシャナヨガ認定マタニティーヨガ指導者
イシュタヨガ認定マタニティー、レストラティブヨガ指導者
YOGATEKO(R)アンバサダー
最初は身体がほぐされる気持ちよさに惹かれたヨガ。続けて行くうちにだんだんと心もほぐされて行くのを感じました。ヨガでは、人と比べずに自分のありのままを受け入れることで、自分の事もまわりの事も大切に感じられるようになります。そんな変化が毎日の生活を穏やかにしてくれるのを私自身も実感しています。 それを教えてくれたヨガをみなさんとご一緒できたら何よりの幸せです！ナマステ！ Sachi
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
誰かにヨガを伝えられるようになりたいと思い、クシャナのTTCに参加しました。運動が好きだった私も、そのTTCで、ヨガは単なる運動でないことを知りました。意識的に身体を使うこと（ポーズ）を知り、そしてヨガ哲学の奥深さを知り、更にヨガが好きになっていました。“ヨガの学びは一生”その言葉を胸に、私自身もみなさんと一緒にもっとヨガを学び、感じ、伝え続けていきたいと思っています。 Ayaka
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
全米ヨガアライアンス認定 RYT500 シリーズ上級指導者養成コース修了
クシャナのクラスでいつも感じていた、心が解放され、心身ともに喜ぶ感覚。その本質をもっと知りたい！とTTCを受けました。 ヨガを学ぶことで、自分で身体やこころを守れる術を知りました。心も強くなり、人生を歩む上で強力な味方ができたように感じています。 皆さんと共に、ヨガを深める喜びを感じながら、ありのままの自分をまた一つ好きになれるようなクラスにしていきたいと思っています。 Yukina
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
kSaNa Yoga認定 Maternity指導者
kSaNaでヨガを学ぶ中でたくさんの発見、変化がありました。自分では苦手だと思っていたポーズも、リードに忠実に力の入れ方や抜き方を意識し、呼吸のリズムに乗せて身体を動かすことで安定や広がりを感じられる様になっていき、そして心までも落ち着き解放されていく感覚がありました。身体と心の繋がりを感じた瞬間です。 落ち着いた軽やかな心は周りへの「思いやり」や「感謝」の気持ちを自然と育んでいました。ヨガの恩恵は自分だけに留まらず自分の周りへも繋がっていくんだ！と強く感じています。 クラスでは、普段の生活の中で外側へ向かいがちな意識を、先ずはご自分の内側へと向け、見つめて、癒やして、スッキリ元気になっていく感覚を味わってもらえると嬉しいです。そしてその幸せが周りへ繋がっていきますように！ Momoe
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
ヨガが終わったあと、なぜか身体だけでなく心や思考もすっきりするのはどうしてだろう？その理由を知りたくて、kSaNaでTTCに参加しヨガを学びました。学ぶ中で特に印象的だったのは「赤ちゃんの頃は柔らかい身体が、大人になると硬くなる。それは、それだけ外の世界と向き合い頑張ってきた証」という言葉。今の自分を否定せず認めてあげて、ヨガを通してありのままの自分の身体に戻っていく。その中で身体だけでなく心も安定し前向きになるから、自然と次に向かうエネルギーが沸いてくるんだと気づきました。ヨガの時間は、"今ここ"に集中し、自分と向き合う時間。思い通りにならない自分の身体や心に気づいても、一旦認めてあげることで、次の瞬間には思った以上に身体が伸びたり、動かせたりする感覚に心が喜ぶのを感じられるかもしれません。そんなたくさんの喜びと出会えるクラスを目指していきたいと思います。 Becky
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
自分の身体のコンディションを整えるために始めたヨガでしたが、身体の調子がよくなるだけでなく、心が穏やかになったり、自分の今の状態をよく知ることができたり、自分が思っていた以上のたくさんの恩恵がありました。ヨガに出会えて本当に幸運だったと思っています。多くの方とヨガの実践を共にして、学びや気づき、心地よさを共有できたら嬉しいです。どんな方も安心して参加できるクラスを目指しています。 Hiroshi
STYLE Siva Raja Yoga / HATA Yoga
PROFILE
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
Yoga Alliance US at level TTC200
世界的な教育・慈善団体であるArt of Living などで、瞑想や呼吸法の指導に携わる。ヨガを深める中で、師であるSwami Santhiprasada と出会い、Siva Raja Yogaを学ぶ。2011年インドにて、Brahma Yoga School を開設する（インド在住）。アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想、ヨガ哲学を伝えている。 師のもとでクシャナ主催のChihiroとともに学ぶ同志として親交をもち、クシャナヨガ主宰のインドリトリートなどで特別講師を務める。 Suresh
STYLE Siva Raja Yoga
PROFILE
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200
Yoga Alliance US at level TTC200
インターナショナルヨガアカデミー認定ヨガ教師
International Yoga Federation at level TTC200
BRAHMA YOGA