“kSaNa”とは、 今この瞬間
ヨガは自分の呼吸・身体・心を観察し、今を見つめることから始まります。ヨガのアーサナは、自分の内にある強さや柔らかさ、たくさんのことに気がつかせてくれます。自分と向き合うチャンスを、たくさん与えてくれます。
私たちkSaNaでは、そのチャンスが、皆さまにとって最良の瞬間になるよう、ヨガのクラスを提供しています。安心して自分と向き合う、すべての尺度から解放されて自分を見つめる―、その先に“自分とは何か？”を知ることができます。
私たちは、“今”という積み重ねの中に生きています。 その瞬間、瞬間を大切にすることで、過去と未来、“自分”と“周り”との繋がりを感じることができます。
呼吸に意識を向けるということは、その瞬間を見つめるということ。今の呼吸が、一つ前の呼吸（過去）と、一つ先の呼吸（未来）を繋いでいます。“今”に意識を繋ぎとめておくことで、自分の土台は安定し、こころは安寧を取り戻します。
さぁ、kSaNaという、あなたの大切なその瞬間を感じてみてください。
自然と生きる
ヨガは自分のこころとからだ、内と外、人と人だけでなく、もっと多くのことをも繋いでくれます。自然の中でのヨガは、呼吸を風と、身体を大地と、心は空と繋いでくれます。自分自身が自然の一部であることを、身体と心をもって感じることができます。
自然は、私たちに多くのことを教えてくれる教科書です。私たちkSaNa Yogaは、自然の中でのヨガを奨励しています。沖縄石垣島の自社リトリート施設だけでなく、聖地インドやバリ島でのヨガリトリートなど、自然の中での旅、ヨガ、経験をたくさんご用意しています。
ぜひ、そこにしかない体験を 、みなさんの“今”という時間を、一緒に紡いでいきましょう。
kSaNaを生きる
こころが、kSaNa “今この瞬間”にとどまるー、それは今を生きること。
私たちkSaNa Yogaでは、ヨガクラス、ヨガ旅、ベジタリアンカフェ、タイヨガマッサージなど、
今を感じる、今を生きるためのお手伝いをしています。
今この瞬間のあなたに、最適のkSaNaを！！
