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【足裏から自身を観察】

足裏にある反射区を刺激しながら、対応する臓器や部位、自身の身体の状態を観察していきます。

夏は胃や十二指腸、肝臓に疾患がでやすい時季といわれています。胃痛、十二指腸潰瘍、肝炎に良いとされる反射区を中心に刺激していきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胃腸系の不調にも効果があると言われるペパーミントと、精神的なリラックス効果のあるラベンダーのブレンドオイルを使用します。

セルフケアに役立ち、ペアワークもありますので、身近な人にも生かせる内容となっています。

初めて参加される方には、マッサージオイルのお土産付き。参加が２回目以上の方は、ボトルをお持ちください。