アジャストワークショップ -力を引き出す技術を磨く-＠たまプラーザ

By Chihiro・07月24日,2017

こんにちは、Chihiroです。
石垣島は連日、とてもいい天気が続いています。
9月のワークショップへのお問い合わせや早々とお申し込みをいただき、ありがとうございます！
皆さまのお申し込みやお問い合わせの声をうかがい、東京へ戻るのが日々、待ち遠しくなっています！

お待たせいたしました。9月1日開講のインストラクター・TTC修了生向けのワークショップのご案内です。
今回は、アジャストをテーマにした内容となっています。アジャストとは、インストラクターが参加者の方へ触れることで、ポーズを修正したり、深めたりしていく、大切なティーチングスキルのことです。それは、単にアーサナのカタチを直したり、整えるのではなく、その人の力を引き出し、エネルギーを正しい方向へと流すお手伝いをします。ワークショップでは、そんなアジャストの基本の考え方に加え、メソッドを実践しながら習得していきます。
また、アジャストを学ぶことは、力の使い方や方向性を学ぶことなので、アーサナのより深い理解へとつながります。自身のヨガを深めるのにもお役立ていただけます。
立位の基本ポーズ編では、基本のタダアーサナのアライメントの見分け方からはじめ、トリコナアーサナ、アドムカシュヴァナアーサナ、ヴィラバドラアーサナの基本の３ポーズのアジャストを練習していきます。
座位の基本ポーズ編では、基本のダンダーサナのアライメントの見分け方からはじめ、バタコナーサナ、パスチモッタナーサナ、アルダマチェンドラーサナの基本の３ポーズのアジャストを練習していきます。

インストラクターやTTC修了生の研鑽、スキルアップに！また、上級者のアーサナ理解、深めるために！
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。

アジャストワークショップ
力を引き出す技術を磨く(立位基本ポーズ)
日時：9月1日（金）10：00～12：00(立位基本ポーズ)
9月1日（金）13：00～15：00(座位基本ポーズ)
定員：25名
講師：Chihiro(長島千比呂)
場所：kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料：1回6000円(kSaNaTT修了生)/7000円(一般)
２回併せて受講10000円 (kSaNaTT修了生)/12000円(一般)
予約：受付、お電話、メールにて承ります。
Mail:reserve@ksana-yoga.com
Tel:045-309-7293