2018年4月15日　Advanced WS【Natarajasana（踊り子のポーズ)】Sophie@自由が丘

By Sophie・

こんにちは！Sophieです！
お待たせいたしました！4月のアドバンスクラスワークショップのご案内です。多くの方から、次はいつですか？と聞いていただき、ご好評いただいている、アドバンスクラスワークショップ！

今回はナタラージャアーサナ【Natarajasana】、踊り子のポーズにチャレンジ！
バランスのポーズはシンプルな姿勢であっても、難易度が高いもの。だからこそ、自立できたときの安堵感や集中力は高まるものです！…
今回のポーズは、まるで踊り子が呼吸にのせて、優雅に舞うように、腕・胸・お腹・脚のつけねに拡がりや伸びを味わうことができます。
呼吸が滑らかにながれ、心身を開放します。
バランスのポーズは、呼吸の流れをとても繊細に感じとりながら、ご自分の中を覗くことができます。その呼吸によって心身が安定、開放されることに気付けます。
皆様の越しをお心よりお待ちしております！

日時：4月15日（日）15：00～16：30
定員：18名
講師：Sophie
場所：kSaNa Yoga School自由が丘スタジオ
受講料：2500円（会員）／3500円（一般）
予約：受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reserve@ksana-yoga.com
Tel : 045-309-7293
※当初の予定と日程が変わっております。ご確認くださいませ。

Sophie

 

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