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2020年1月RYT200修了生によるコミュニティクラス&RYT200無料説明会開催!
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kSaNa Yoga 10th Class 今、この瞬間の自分を知る―Basic―
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2017/5月アドヴァンスWS【後屈~逆転からの身体のアーチを作る~】@自由が丘
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さあ今年も!【新しい好きと出会うワークショップ2023】解禁です!
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タイヨガマッサージの教えは、命を紡いで繋がれていく
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【家族と一緒のヨガで、笑顔をプラス!】ヨガクラス配信
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11/28,29クラス代行、WSご参加ありがとうございました!
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Mom & Baby(産後ヨガ) キャンペーン たまプラーザ
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新スタッフ紹介! – Natsuko
幸せに気づく【サットサンガ】
今日はヨガ哲学講座サットサンガでした。
テーマは知足。
足るを知る。文字通り、足りていることを知る。
わたしたちは持っては、また求めて、持つことができずに、悲しんで、持っているかどうかで、幸せかどうかを判断してしまいがちです。
そうするといつまで経っても足りないことに向かってしまう。そのモヤモヤを知足の教えが、洗い流してくれます。
持っていようと持っていなかろうと、揺るがないものを知る。
それこそが幸せだと気がつき、感じることができる。
かといって、足りないものは足りないぞ!と思う時もあるかと思います。人の感情や思考はそう一筋縄ではいかないものです。
それでもやはり、ないものばかりを追いすぎず、自分の手元にあるものを見渡してみる。
きっとお一人お一人、素敵なものをそれぞれお持ちだと思います。
そして、「自分がいる」それだけで幸福感を与えてくれる。
「知足によって無上の喜びを得る。」
誰しもが、持っていようが、持ってなかろうが、感じることができるのが知足です。
みなさまの「幸せ」を心より祈り、願っています。
ご参加いただきありがとうございました!
次回はこちら💁♀️
11/24(日)13:00-14:00
【スワラヨガ】 たまプラーザ✖️zoom
担当:Chihiro