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先日、メンズヨガを開催いたしました！
今回のメンズヨガも、ヨガの経験が様々な皆様にご参加いただきました。
ヨガが初めて🔰という方、久しぶりにヨガをやってみたいと思い申込された方、ご家族に・ご友人に進められて参加された方、そしてメンズヨガのリピーターの方まで！

今回のテーマは【ヴィンヤサ】。
はじめはシンプルに身体を丁寧にほぐすような動きからスタートし、段々と大きな動きや力強いポーズへと繋げていきました。クラスが進むうちに、身体が力強くなる、集中力が高まる。スタジオ内は皆さんの熱気🔥が広がっていきます。
はじめは身体が硬くて不安・・ついていけるかどうか心配・・・と仰っていた方も、クラスが進むにつれて、真剣な表情に変わっていき、最後までポーズをとり切る！今できることを精一杯やり切る！そんな男性ならでは力強さと意識が伝わってきます。
最後はご自身の中で生まれた温かさを感じながら身体や気持ちも解くようにシャヴァーサナで終わりました。
しっかり動いたからこそ、丁寧に力を使った後だからこそ、深いリラックスを感じることがきるようになります。
クラス後には、次回の予約を入れてくださった方や、「次はレギュラークラスにも参加します！」と宣言された方も！！

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
次回も”メンズヨガ道場🧘”へのご参加お待ちしております😊

Takayuki

次のメンスヨガはこちら！
【Men’s Yoga】
日時：12月15日(日) 15:30-17:00
場所：たまプラーザ
受講費：2,200円(マスター、ゴールド、会員）
4,950円(一般)

Men’s Yoga チケット販売中！
¥10,560／3回分（有効期限：半年）
ご家族やご友人のプレゼントにも！

ご予約、お問い合わせはこちらから。
mail: reserve@ksana-yoga.com
tel: 045-309-7293

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