-
石垣島国際ヨガデイ
-
陰陽五行とヨガワークショップ 健やかな状態へ 奏でる調和 @kSaNa自由が丘
-
ヨガアライアンスRYT200卒業生によるコミュニティクラス開催!
-
2月kSaNa Yoga information
-
フットマッサージWS〜足裏から自身を観察 〜心臓・肺・かぜ 食欲不振の反射区編@たまプラーザ
-
クシャナオリジナルステッカーのヒ・ミ・ツ
-
2018年4月15日 Advanced WS【Natarajasana(踊り子のポーズ)】Sophie@自由が丘
-
〝好き〟の気持ちが世界を広げる【10月WS】
-
Yoga Campへ行こう!! 森ヨガ&ラフティング
-
GWだー!ヨガワークショップだー!@たまプラーザ
-
自然を存分に感じながら -お出かけシャンティDay-
-
自然に還り、自分と向き合う。ヨガを学び体験し、習得する。2022年10月開講 石垣島ヨガ合宿
ジヴァムクティヨガWS開催! クシャナヨガ自由が丘
昨日、自由が丘スタジオでジヴァムクティのワークショップがありました。
たくさんの方々にお集まりいただきありがとうございます。
ニューヨークで資格を修得されたMahiro先生に、講師に来ていただきました。
流れのある動きの中で、身体をしっかりと動かし、集中や爽快感を感じられるジヴァムクティヨガ
「自分のエゴでポーズをとらない」という言葉が印象的でした。
ヴァクティ=献身 の精神を大切にしているヨガでもあります。
ポーズを自分の大切な人に捧げるつもりでとる。
だからこそ、自分の強さに気がつけたり、
自分の弱さと向き合えたり、愛情をこめてポーズをとることができる。
クラスの最初と最後に、こころのこもったマッサージ
手から触れ合うコミュニケーションも感じられるクラスでした。
そして、ご自身でキルタンバンドもされているMahiroさん
すてきな声のマントラに皆さん心ふるわせていたようです。
また、キルタンでぜひスタジオにお越しいただきたいと思います。
Mahiro先生、ありがとうございました!