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ヨガで、医学や生命科学が説く「健やかさ」体験! ウィメンズクリニック南青山コラボ企画 @自由が丘
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アジャストワークショップ -力を引き出す技術を磨く-@たまプラーザ
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はじめての瞑想体験
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チャネライゼーション&ヨガニ―ドラWS@たまプラーザ
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ムドラー(MUDRA) 溢れるエネルギーを自分の内に結ぶ 自由が丘WS
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11月18日(日)はFamily YOGA!!
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2018年4月15日 Advanced WS【Natarajasana(踊り子のポーズ)】Sophie@自由が丘
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ありがとう自由が丘ヨガスタジオ 1周年!!
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サステナブルなYOGA LIFE キャンペーン
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Sleep Well 幸せな眠りのためのヨガ講座 ニールズヤードオンライン講座【第2弾】
GWだー!ヨガワークショップだー!@たまプラーザ
日に日に暖かくなってきましたね~
桜も散り、本格的に春到来といった感じです。
スタジオの窓から見えるゆりの木も、
あおあおと茂ってきました。
そろそろ、ゴールデンウィークの予定を…と
考えている方が多いのでは??
どこかに出かけて、日常とはちがう気分を味わいたいけど
どこへ行っても混んでいるし…
そんな悩みは、ヨガで解決!!
ゴールデンウィーク 5月3日は1日ヨガワークショップへ
午前中にアーサナ(ポーズ)をとるクラス
お昼はみんなでベジタリアンランチ♪
午後は、ヨガスートラのはなし&プラナーヤーマ(呼吸法)
&メディテーション(瞑想)のクラス
いろ~んなヨガを1日で体験できます。
ヨガはアーサナ ポーズをとるだけではありません。
いつもとは、ちがうヨガにぜひふれてください
ヨガで日常とはちがう体験“こころのたび”に出てみませんか~?