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☆アーユルヴェーダクッキング・
ギー作りワークショップのお知らせ☆

ご好評につき、ギー作りワークショップを再度開催します！！

ギーとは、バターから水分やたんぱく質などを除去した純粋な油のこと。
アーユルヴェーダにおいて、ギーは油分の中で最も優れたものとして考えられ、
様々な料理や食事療法に使われています。

今回のＷＳでは、アーユルヴェーダの基本的な知識を始め、
その多様なギーの健康効果についてお話しし、ギーの簡単な作り方、
そして、ギーとドライフルーツを使ったエナジーボールの作り方をお伝えします。
作ったギーはその場で手作りパンにつけてご試食！お持ち帰りもご用意♪

ぜひこの機会に、オージャス（活力エネルギー）を増やすといわれるギー作りを学んで、
ご自身の食生活に取り入れてみませんか？

日時：11月16日（日）10:30～12:30
場所：たまプラーザスタジオ・カフェスカン
受講費：¥4500（一般）／¥3500（kSaNa会員）
定員：10名（先着順）
講師：Kazue

お申込みは、お電話、メール、または直接受付にて承ります。
定員が少数となっております。お早目のご予約お待ちしております♪

メール：reserve@ksana-yoga.com
電話：045-309-7293