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オリジナルシークエンスWS開催しました @自由が丘
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Advanced Class Vol.7【体幹】@自由が丘ヨガスタジオ
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Cafe Sukham☕ チャパティラップサンドの紹介です♪
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🎉kSaNa 17th Aniversary days【あなただけのOriginal オリジナルシークエンス(呼吸法編)WS】
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グラウンディングとは?? 自由が丘・たまプラーザ
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8月25日開催メンズヨガ!
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2月特別クラスのご案内
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アロマテラピーと自然療法の専門誌【aromatopia(アロマトピア)】☆掲載情報☆
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不変と変化ーkSaNa Yoga 10周年
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WSのお知らせ【3/23(日)プランクポーズ / ヴァシッツァーサナWS】
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2月kSaNa Yoga information
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🎉kSaNa 17th Aniversary days【メンズヨガWS】
WSのお知らせ【4/12(土)~プロップスWS~】

毎回大人気!アーサナ中の強い味方!ヨガプロップスを使いこなしちゃおう!ヨガプロップスWS🧱4/12(土)に開催いたします!プロップとは道具のこと。ヨガで使う道具は、、そうマットですね。マット以外にもブロックやベルト、ボルスター、ブランケットなどのことをプロップと呼びます。今回はこの4つの代表的なプロップスを上手に使いこなす方法を学び、自分自身のアーサナ力を高めるWSです!アーサナは自分の身体だけでとれることにこしたことはないのですが、苦手なポーズや迷っているポーズではモディフィケーションやプロップの助けがあることで、ぐーんと、飛躍的にポーズが深まり、実感できるようになります。それぞれのプロップスと相性のいいポーズなどを紹介しながら、シンプルで取り入れやすいポーズで実践していきます!お家にプロップが眠っている方も、これで自己練習もしやすくなるはず!ヨガを始めたばかりの方にもおすすめのWSです!
ご参加お待ちしております!
日時:4月12日(土)14:45-16:00
内容:プロップスWS
場所:自由が丘スタジオ
講師:Sophie
受講費:
3740円(プラスタ、マスター、ゴールド)
4290円(会員)
4950円(一般)
入会特典でWS招待チケットがある方は無料でご参加いただけます!
✉️ reserve@ksana-yoga.com
☎️ 045-309-7293