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4月もメンズヨガを開催します！新年度になると、生活のサイクルに変化が出てくる方も多いかと思います。新しい出会いがあったり、今までやったことがない仕事に関わることがあったり。そんな環境の変化の中では、慣れるまでに身体も気持ちも疲れしてしまうことも多いかと思います。
ヨガをイメージすると、ポーズ🧘の練習をする、ポーズを深めていくというイメージが強いかと思います。ですがそれだけでなく、ポーズを解いた後や練習をした後の緩むご自分も感じてみてください。身体が緩むと呼吸が穏やかになる、さらには気持ちの緊張も解けていく。ヨガで、頑張っている自分メンテナンス！「ヨガをやった日の夜は睡眠が深くなります☺️」というお声をいただくこともあります。
今回のメンズヨガの前半は、ひと呼吸ひと動作のヴィンヤサをメインに、身体の熱🔥を感じられるぐらいしっかりと動き、後半に向けて呼吸と共にポーズの深まりを体験、そして最後に深い呼吸と共に緩めていきます😌是非、男性の皆様も生活の中にヨガを！ヨガが好きな男性、ヨガを始めてみたい男性皆様のご参加お待ちしております。

【Men’s Yoga】
日時：4月6日(日) 15:30-17:00
場所：たまプラーザ
受講費：2,200円(マスター、ゴールド、会員）
4,950円(一般)

Men’s Yoga チケット販売中！
¥10,560／3回分（有効期限：半年）
ご家族やご友人のプレゼントにも！

ご予約、お問い合わせはこちらから。
mail: reserve@ksana-yoga.com
tel: 045-309-7293
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