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メディテーションWSサンカルパ瞑想 自由が丘・たまプラーザ
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クシャナヨガの歩みを、皆さんと一緒に。- たまプラーザスタジオ5周年の節目 –
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12/7(土)【トラータカWS】開催しました!
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WSのお知らせ【12/7(土)トラータカWS 〜視点と視覚のコントロール〜】
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消費税法改正に伴う価格変更のお知らせ
GWだー!ヨガワークショップだー!@たまプラーザ
日に日に暖かくなってきましたね~
桜も散り、本格的に春到来といった感じです。
スタジオの窓から見えるゆりの木も、
あおあおと茂ってきました。
そろそろ、ゴールデンウィークの予定を…と
考えている方が多いのでは??
どこかに出かけて、日常とはちがう気分を味わいたいけど
どこへ行っても混んでいるし…
そんな悩みは、ヨガで解決!!
ゴールデンウィーク 5月3日は1日ヨガワークショップへ
午前中にアーサナ(ポーズ)をとるクラス
お昼はみんなでベジタリアンランチ♪
午後は、ヨガスートラのはなし&プラナーヤーマ(呼吸法)
&メディテーション(瞑想)のクラス
いろ~んなヨガを1日で体験できます。
ヨガはアーサナ ポーズをとるだけではありません。
いつもとは、ちがうヨガにぜひふれてください
ヨガで日常とはちがう体験“こころのたび”に出てみませんか~?