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自分の事のように感じられる瞬間 自由が丘2周年にて
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【本能や感性を磨き培う】マタニティヨガインストラクター養成コース
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【自分で自分を癒す】その術を学んでみませんか?
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『体幹』を鍛えて正しい姿勢を取り戻そう!-Men’s Yoga-
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ヨガアライアンスRYT200卒業生によるコミュニティクラス開催!
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ヨガの学びはつながっているー
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親子で瞑想WS-春休みに親子でヨガを体験-
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ムドラ― WS開催!-自由が丘校-
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マタニティヨガ動画@YouTube
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いよいよ今週末! kSaNa Yoga School 7周年記念イベント
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kSaNa Yoga 13th Anniversary
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委ねるからこそ感じられる安心感と力強さ – 自由が丘スタジオにて –
GWだー!ヨガワークショップだー!@たまプラーザ
日に日に暖かくなってきましたね~
桜も散り、本格的に春到来といった感じです。
スタジオの窓から見えるゆりの木も、
あおあおと茂ってきました。
そろそろ、ゴールデンウィークの予定を…と
考えている方が多いのでは??
どこかに出かけて、日常とはちがう気分を味わいたいけど
どこへ行っても混んでいるし…
そんな悩みは、ヨガで解決!!
ゴールデンウィーク 5月3日は1日ヨガワークショップへ
午前中にアーサナ(ポーズ)をとるクラス
お昼はみんなでベジタリアンランチ♪
午後は、ヨガスートラのはなし&プラナーヤーマ(呼吸法)
&メディテーション(瞑想)のクラス
いろ~んなヨガを1日で体験できます。
ヨガはアーサナ ポーズをとるだけではありません。
いつもとは、ちがうヨガにぜひふれてください
ヨガで日常とはちがう体験“こころのたび”に出てみませんか~?