Vinyasaを磨く―　Advanced WS2020/8/30開催！

By Sophie・

太陽、空、海、緑、全てが夏色の石垣島。
夏のエネルギーを存分に感じ、全身全霊で教授する。
そんなVinyasa（ヴィンヤサ）の特別ワークショップはいかがでしょうか？
8月30日（日）、たまプラーザスタジオにて開催です！
vinyasaとは呼吸にのせたアーサナの連続。
vinyasaの難しさは、たとえ慣れたポーズであっても一息でポーズを完成し深めきること。
そして、呼吸を安定させ乱さないこと。そのvinyasaをマスターできたなら、自身の内なるリズムをコントロールする術を身に付けることができます。
完璧なvinyasaで心は呼吸に集中し、いつの間にその安定した呼吸に体と心が結ばれているのに気がつきます。
ヴァリエーションポーズやチャレンジポーズにも、vinyasaの流れの中で自然にトライすることができます。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
今回のワークショップは、オンライン受講も可能です！vinyasa初めてと言う方も、ご自宅からのオンライン受講で、安心してトライしていただけます。ぜひ、ご自宅にながら、思う存分vinyasaを！

Advanced WS 【Vinyasa ヴィンヤサを磨く】

日時：2020年8月30日（日）10：30 〜12：00

場所：kSaNa Yoga School たまプラーザスタジオ

講師：長島千比呂（kSaNa Yoga School 主宰）

受講費：3300円（オンライン受講費：2200円）

お申込み＆お問い合わせ：kSaNa Yoga School たまプラーザスタジオ

Mail：reserve@ksana-yoga.com

Tel:045-309-7293

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