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2023.9.28-30 石垣島ヨガ出稽古リトリート Chihiro&SophieのW講師
![](https://ksana-yoga.com/blog/wp-content/uploads/2023/08/dc8368044af05249802a4d08ec072c8b-e1691831765857.png)
\9月末開催!Chihiro先生&Sophie先生のW講師のヨガリトリート!/
Sophie先生と行く!「内側に還る静けさ」を見つける石垣ヨガリトリート。
ヨガリトリートに出稽古プランが登場!
W講師と「極める旅」をしよう!
みなさんは、前屈の恩恵を体験したことはありますか?
前屈の最大の恩恵は、「内側に還る静けさ、穏やかさ」を感じられること。
ただ、その恩恵の前に、体が前に倒れない、、。前屈って何をどうしたら?という方もいらっしゃるのでは?
WSなどでも前屈をテーマにしたものをたくさん行いますが、1回だけじゃ深めきれない!繰り返しやりたい!というお声もたくさんいただいています。
そう。ヨガは1回にしてならず。
前屈の「キ・ホ・ン」をじっくりゆっくり。
3日間かけて行っていきます。
3日間の中で、前屈の本来の静けさを感じていきます。
前屈が好きなポーズに!
最後は、ウパヴィシュタパスチモッタナーサナや、クルマーサナなど前屈のアドバンスポーズへにチャレンジも!?
どんな瞬間でも、あなた自身が静けさに還えれる時間を体験できます。
前屈が苦手な方、ヨガ初心者の方など大歓迎です!
Sophieと行く石垣島ヨガ出稽古リトリート【W講師と前屈を極める】
2023年9月28日(木)ー30日(土) 2泊3日(朝食2回・昼食1回・夕食2回)
講師:Chihiro/Sophie
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