2024/6/7-6/9　瞑想を磨く3日間ヨガリトリート

By kSaNa・02月19日,2024

6月7日〜9日（2泊3日）のグループリトリート開催！
爽快な心へと導く、【瞑想を深めるヨガリトリート】開催です。
朝ヨガ＋瞑想クラス、オイルトリートメントも受けられる身体も心も喜ぶ、癒しと静寂の旅。
今回のヨガリトリートでは、〜瞑想を磨く3日間〜。

瞑想とは、心をコントロールすること。今回のリトリートでは、伝統的なヨガのこころのコントロール法である、AUN瞑想やSO HAM瞑想を練習していきます。
外に向かいがちな心を自分の内に留め、心の静寂を見つめる体験をします。
瞑想が初めてという方も、瞑想をもっと練習したいという方も、自然に包まれたYoga Retreat Village, kSaNa 石垣島のスタジオで唯一無二の体験を。
朝ヨガで身体整え、呼吸法でエネルギーの流れを整える。
そして、自然と一体になるスタジオの空間をひとりじめにした贅沢なオイルトリートメント。
体も心も解け、生まれたばかりのような真っ新な“私“に還るヨガ旅へ。

【開催内容】
日程：2024年6月7日〜6月9日
早期申込割引：4月7日までのお申込みで3000円引き！クシャナプラスタの方は5000円引き！
開催場所: @yoga.okinawa

【お問合せ・ご予約】
✉：retreat@ksana-yoga.com
Tel：0980-87-5128