自由が丘！土曜日のスペシャルプログラムクラス始まりました！

By kSaNa_blog・01月11日,2026

今月からスタート！自由が丘の土曜日のスペシャルプログラムクラス、本日は【Vinyasa】を開催しました！
今回は股関節の動きをテーマに進めていきました。
今回ご参加いただいた皆様は、クシャナで長年ヨガを続けてくださっている方や、週に何回も足繁くクラスにご参加いただいている方ばかり。
「今日が年明け初めてのヨガで、ついていけるかなぁ・・・」と仰っいながらも、クラスが進むにつれて今のご自分に向き合い、力や呼吸のコントロールが深まり、身体がほぐれていくのが見ていて感じられました。
力強い動きを繰り返すうちに、外の寒さとは対照的にスタジオ内に広がっていく皆さんの熱気🔥が広がり、そして集中力が伝わってきます！終わるころにはもう汗だく💦💦
心地よいエネルギーが循環する時間でした！
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
次回は1/17（土）Takashi先生が担当するLevel1です！
ご予約お待ちしております。

【1月自由が丘スペシャルプログラムクラス】
レギュラークラス同様に、ネット予約システムからご予約可能！月謝、追加レッスンとしてご受講いただけます。
1/17(土)16:30-17:45 Level1 Takashi
1/24(土)16:30-17:45 Relaxation Momoe
1/31(土)16:30-17:45 Level1 Hiroshi
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