-
ヨガクラス探訪【Woman】Sachi先生ヨガクラス探訪【Woman】Sachi先生
-
年末恒例🙏【108回太陽礼拝】WS開催しました年末恒例🙏【108回太陽礼拝】WS開催しました
-
緊急事態宣言延長に伴う営業時間変更継続のご案内9/13-9/30【たまプラーザ校】
緊急事態宣言延長に伴う営業時間変更継続のご案内9/13-9/30【たまプラーザ校】
-
Cafe Sukham☕人気のヴィーガンデザート紹介です♪Cafe Sukham☕人気のヴィーガンデザート紹介です♪
-
SivaRajaYoga シヴァラージャヨガ 勉強会 -研鑽の日々-SivaRajaYoga シヴァラージャヨガ 勉強会 -研鑽の日々-
-
「5時に夢中!」クシャナヨガが撮影協力させて頂きました「5時に夢中!」クシャナヨガが撮影協力させて頂きました
-
秋冬限定【ハーバルボール】は3月末までご予約可能です♪秋冬限定【ハーバルボール】は3月末までご予約可能です♪
-
WSのお知らせ【4/29(火祝)ペアヨガWS】WSのお知らせ【4/29(火祝)ペアヨガWS】
-
シャヴァーサナって難しい~?!
シャヴァーサナって難しい~?!
-
10月アドヴァンスWS【開脚~大きく開脚し、内側の雄大さを感じる】@自由が丘10月アドヴァンスWS【開脚~大きく開脚し、内側の雄大さを感じる】@自由が丘
-
静岡浜松アフィリエイトスクールTrinity YogaにてスペシャルWS開講!静岡浜松アフィリエイトスクールTrinity YogaにてスペシャルWS開講!
-
Chihiro先生と過ごす「THE ROKU SPAファスティングプラン」Chihiro先生と過ごす「THE ROKU SPAファスティングプラン」
★kSaNa Yoga School 9周年イベントのお知らせ★ 03
・

★kSaNa Yoga School 9周年イベントのお知らせ vol.3★
7月2日(日)12:00-13:00
yogaの基本のポーズで身体と心の喜びを!
こんにちは!
Hiro, Yuko, Shinobuです!
ヨガは自分と向き合うもの。
だからこそ自分に厳しくなりがちになっていませんか?
その厳しさで、気持ちいいはずのポーズが苦しいだけになってしまったり、楽しむのとは程遠くなっていることもあるかもしれません。
今回は、そんな厳しい自分はお休みです!
マットの上で体を動かす心地よさ、シンプルに心の奥から湧き出る”楽しい!”と感じる心を味わっていきます!!
ヨガだからこそ味わえる、身体と心がつながる体験をしていきます。
後屈で胸を開いて「はぁ~気持ちいい!」と思える身体と心。
前屈で自分を包み「ホッと。落ち着くな~。」と感じる身体と心。
それはとても贅沢であり、喜びが自然と湧き上がってくるものです!
身体と心が、自由になって溶け込み合っていく感覚、ほぐれる心地よさ、楽しさ、喜びを体験していきます!

