Advanced WS【エネルギーバランス】のお知らせ

By 広報担当・

Advanced WSの開催のお知らせ
《2018.08.04(土)＠たまプラーザ　担当：Chihiro》

今回のテーマは、【エネルギーバランス】。
それは、アーサナの力の方向性を理解すること、そしてそれをコントロールすることです。
どの方向にどんな力を使ったらよいのか、プラクティスで実践していきます。
それが整うと、自分の中のエネルギーバランスも自然と安定し、心身の調和が訪れます。
バランスのポーズは、単に不安定な姿勢を維持することだけが目的ではなく、自分の内なるバランス感覚を育む力を養ってくれます。
正しいポーズの入り方、プロセスから、キープ、ほどき方まで、丁寧に内側を確かめながらプラクティスを進めていきます。
皆さまからのご予約をお待ちしております！

■アルダチャンドラーサナⅡ【バランス】
Ardha Chandra AsanaⅡ
内なるバランス感覚、力のコントロールを養う

日時：8月4日（土）13:00-14:30
講師：Chihiro(長島千比呂)
定員：28名
場所：kSaNa Yoga Schooたまプラーザスタジオ
受講料：2500円（会員）／3500円（一般）
予約：受付、お電話、メールにて承ります。

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