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長島千比呂アドヴァンスWS【パールシュヴァバカーサナ】@自由が丘

お盆はヨガで新しい自分と出会う時間はいかがでしょうか。
8月は千比呂先生は長期に滞在します!そこで!
新しいポーズへチャレンジするアドヴァンスWSを【8月11日】に開催!
The アドヴァンスポーズ!の「アームバランスポーズ」にスポットを当てていきます
要チェック✨
今回のテーマは【アームバランス×ツイスト】パールシュヴァバカーサナ(サイドクロウ)、横向きのカラスのポーズです。
上級者向けのポーズは、シンプルに一方向に深めるだけでなく、動きが複雑になりがち。
身体の可動域の方向性が多方面に求められ、かつ様々な筋力が必要になります。
このパールシュヴァバカーサナも、ツイストをしながらの体幹意識とアームバランスの要素が複雑に絡みます。
一つ一つの動き、要素を紐解きながら、ポーズの完成へと一緒に向かいましょう!◯日時
8月11日(金・祝)15:15ー16:45
◯スタジオ
自由が丘スタジオ
◯テーマ
アドヴァンスWS 『パールシュヴァバカーサナ』
◯講師
長島千比呂 @chihiro.ksana
◯ご受講費
3470円(プラスタ、ゴールド、マスター)
4020円(会員)
4570円(一般)
8月は千比呂先生は長期に滞在します!そこで!
新しいポーズへチャレンジするアドヴァンスWSを【8月11日】に開催!
The アドヴァンスポーズ!の「アームバランスポーズ」にスポットを当てていきます
要チェック✨
今回のテーマは【アームバランス×ツイスト】パールシュヴァバカーサナ(サイドクロウ)、横向きのカラスのポーズです。
上級者向けのポーズは、シンプルに一方向に深めるだけでなく、動きが複雑になりがち。
身体の可動域の方向性が多方面に求められ、かつ様々な筋力が必要になります。
このパールシュヴァバカーサナも、ツイストをしながらの体幹意識とアームバランスの要素が複雑に絡みます。
一つ一つの動き、要素を紐解きながら、ポーズの完成へと一緒に向かいましょう!◯日時
8月11日(金・祝)15:15ー16:45
◯スタジオ
自由が丘スタジオ
◯テーマ
アドヴァンスWS 『パールシュヴァバカーサナ』
◯講師
長島千比呂 @chihiro.ksana
◯ご受講費
3470円(プラスタ、ゴールド、マスター)
4020円(会員)
4570円(一般)
【お問い合わせ、ご予約】
Mail reserve@ksana-yoga.com
Tel 045-309-7293
ぜひ、ご参加ください!
ほかにもWSの開催もあるかも?!続報もお楽しみに〜
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#サイドクロウ