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エイジングケアのためのヨガWS開催// 以前より、ご要望のあった内容のWSがついに登場です！現役の理学療法士さんの講義もあり👀！もちろんエイジングケアのヨガ実践もあり🧘‍♀️ 盛りだくさんの内容です。理学療法士の先生から、加齢とともに私たちの身体にはどんな変化が起こるのかや、どんなリスクがあるのかなどを、分かりやすくお話しいただきます。その知識を踏まえた上で、いざ実践！エイジングケアのためのヨガを、膝や腰、肩などの部位別に、丁寧に体験していきましょう。
「ヨガを一生やっていきたい！」そんな嬉しい言葉をもらうことが増えました。だからこそ、正しい知識やアーサナの練習は必須。無理をするわけでもなく、ケアを怠るわけでもない。皆さんの大切な身体。丁寧にケアして、大事にしていきましょう。

【エイジングケアのためのヨガWS】
開催日:10月13日(月祝) 13:30-15:00
場所:たまプラーザスタジオ
受講料：プラスタ・マスター・ゴールド 3960円/会員 4510円/一般 5060円
講師:長島千比呂(クシャナヨガスクール主宰、代表)
吉見ソフィー(アシスタントヨガ講師)
山下智子(理学療法士)
［経歴］
2002年理学療法士免許取得後、横浜市内の急性期病院で勤務。自身の身体のメンテナンスのためにヨガをはじめたが深めるにつれ身体だけではなく心のバランスがとれることを感じkSaNa®︎ Yoga School にてティチャートレーニングを受講し、全米ヨガアライアンス認定RYT200時間を取得。現在は在宅にて幅広い年齢や疾患へ訪問リハビリを行っている。ヨガのメソッドを医療現場にも生かしながらケアや指導を行っている。

【お申込み・お問い合わせ】
✉️ reserve@ksana-yoga.com
☎️ 045-309-7293

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