-
【7周年イベントのお知らせ】インド菜食スパイス料理ビュッフェ【7周年イベントのお知らせ】インド菜食スパイス料理ビュッフェ
-
2020年の始まりはSurya NamaskaraWS!2020年の始まりはSurya NamaskaraWS!
-
ホリスティックな休日。SW限定プラン@たまプラーザホリスティックな休日。SW限定プラン@たまプラーザ
-
11/4(月祝)ペアヨガWS開催します♪11/4(月祝)ペアヨガWS開催します♪
-
タイヨガマッサージ 『ナンディン』半覚半眠の世界へようこそ🍃タイヨガマッサージ 『ナンディン』半覚半眠の世界へようこそ🍃
-
タイヨガマッサージ 『ナンディン』足裏メニュー紹介🍃タイヨガマッサージ 『ナンディン』足裏メニュー紹介🍃
-
<ビーチヨガ+乗馬体験>スペシャルデイリトリート!<ビーチヨガ+乗馬体験>スペシャルデイリトリート!
-
6周年を祝う色鮮やかな花々6周年を祝う色鮮やかな花々
-
WSのお知らせ【3/23(日)~プランクポーズ・ヴァシツァーサナWS~】WSのお知らせ【3/23(日)~プランクポーズ・ヴァシツァーサナWS~】
-
【脳疲労のためのメディテーション】WS開催【脳疲労のためのメディテーション】WS開催
-
【入会キャンペーン実施中!】詳しくは本文のリンクから♪【入会キャンペーン実施中!】詳しくは本文のリンクから♪
-
Advanced WS【Vinyasa Flow】Chihiro@自由が丘Advanced WS【Vinyasa Flow】Chihiro@自由が丘
アドヴァンスクラスWS 今回のテーマは【循環】- 循環する呼吸、身体を感じる
・

こんにちは!Sophieです!
今日は梅雨の中休みか、晴れ間が見えていますね!!
梅雨が明ける頃に7月のアドヴァンスクラスを行います!
今回のテーマは【循環】-循環する呼吸、身体を感じる-
私たちの内外で、巡り、循環しているものはたくさんあります。それは呼吸や体液、エネルギーなど様々です。
しかし身体や呼吸に乱れが生じ、「気持ちよく息を吸いきれない。」「息を吐き切る前に呼吸が止まってしまう」など元々の循環のサイクルが崩れていくことも多いです。
今回のアドヴァンスはヴィンヤサの流れの「吸っては、吐いて。吐いては、吸って。」とやむことなく循環していく呼吸を感じていきます。
そして、そのサイクルに逆らうことなく流れる身体は、ハイランジやその先のアドヴァンスポーズへ導かれていきます!
呼吸を整えることで、自然な『循環』のサイクルに自分自身が還っていきます!
日時:7月20日(月・祝) 15:00-16:30
場所:kSaNa Yoga School 自由が丘スタジオ
受講費:2500円(会員)/3500円(一般)
講師:Sophie
予約:受付、メール、電話にて承ります。
電話:045-309-7293
メール:reserve@ksana-yoga.com
お待ちしております!
Sophie
