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クシャナヨガ-自由が丘Vol.2-kSaNa Yoga School
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感謝の練習
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皆さんの声ありがとうございます 自由が丘・たまプラーザ
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FMサルースへ行ってきました
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横浜市立美しが丘小学校の小さなお友達♪@たまプラーザ
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南インドケララ州へ☆いざコーチン空港
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南インドの風を持ち帰る 南インド料理PUTTU
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ついに未楽来飯店オープン!!
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台風砂辺でサーフィン
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Chihiroのヨガ旅【南インド】Vol.3 1日の流れ
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カイラリで出会った気が合うヨガセラピスト
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kSaNa Yoga 自由が丘 4周年記念 イベント【重ねる】
アーユルヴェーダ診察でドーシャを知る
カイラリには、アーユルヴェーダ医師が2人常駐しています。ドクターの診察を受け、行うトリートメントや使うハーブが決まります。その人の体質や体調に合わせて、行われます。
また、アーユルヴェーダでは、体質を“カパ”、“ピッタ”、“ヴァータ”という3つのドーシャというエネルギーで分類します。西洋医学が、血液型で人を分類するように、ドーシャで人のタイプを分類します。カパ=水、ピッタ=火、ヴァータ=風のエネルギーだと言われています。人には生まれもった性質があります。太りやすかったり、骨太だったり、怒りっぽかったり、引っ込みじあんだったり・・・、ドーシャで分類されたタイプは、意外とこういった特徴がピッタリ。この3つのドーシャをどのくらい持っているかの割合を組み合わせて、タイプに分類されます。つまり、カパ&ピッタの人がいたり、ヴァータだけの人がいたり、ぜ~んぶを同じくらい合わせもっていたり。血液型とちがうのが、A型、B型・・・とキッパリ分けられないことです。同じカパ&ピッタであっても、その割合は様々。キッパリと区切らない感じが、インドらしくてとってもグッド!