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親子👩‍👧で一緒にベジサモサを作ろう！3月22日開催のシャンティファミリーデイでは、親子ぺアでご参加いただけるプチ料理教室を開催します😊内容は、インド🇮🇳の定番料理のサモサ作り！サモサとは・・・スパイス等で味付けをした具材を、小麦粉で作った生地で包み、油で揚げたもの。インドの定番料理のひとつ。インド版ドーナッツや、サーターアンダギーのようなお料理です。
今回は石垣島のヨガリトリートヴィレッジで採れた食材🌿（モリンガ、長命草バジルで作ったジェノベーゼソース）を使ったオリジナルのサモサと、スイーツ系（サツマイモ、りんご）のサモサを作ります！もちろん、全てベジで作っていきます！また、包丁を使うような工程はないので、初料理のお子様でも安心してご参加いただけます☺️食は、健康な心身を育む為に欠かせないもの。ヨガの練習と同じように、身体が整うことで心の安定や健康に繋がっていきます。子供たちに一生涯通して大切な「食」に興味を持ってほしい！そのままでは食べられない食材がどのように変化していくのか、どうしたら美味しく食べられるようになるのか。直接食材に触れていくお子様の体験と合わせて、手作りだからこその、楽しい！美味しいを体験していきましょう！
今回の講師は、いつもはヨガインストラクターとして活躍しているTakayuki先生が担当します！Takayuki先生の新しい一面も楽しめるかも？！
みなさまのご参加お待ちしております！

3月22日開催！シャンティファミリーデー！
親子でカフェプレートづくり
【親子でカフェプレートづくり】
●日時：3月22日(土)11:00-12:30
●場所：たまプラーザスタジオ
●講師：Takayuki
●受講費（大人1名様と小学生1名様でのぺア料金）：会員\4400／一般\4950
●持ち物：エプロン、ハンドタオル

【お問い合わせ・ご予約】
📩reserve@ksana-yoga.com
☎️045-309-7293

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