女性特有の『揺らぎ期』。自分のカラダをもっと知ろう。-たまプラーザ校-

By kSaNa_blog・03月13日,2024

“わたし”に優しく。3/30（土）フェムケアヨガWS開催。
変化を楽しむ、受け入れることができる、寛容な女性性。
時として揺らぎの大きさ、落差が身体や心を疲れさせてしまう原因となります。
女性はホルモンが大きな影響を与えているというのは皆さんご存知のことと思います。
でも、そのホルモンってどんな影響をさせているの？
揺らぎのさなか、私はどうしたらいいの？とお悩みの方もいらしゃるのでは？
劇的な変化ではなく、緩やかにご自分の中に浸透していくヨガで、女性特有の心身の不調を整える。

今回のWSは、ヨガ的ホルモンの講義から、アーサナ、リラクゼーション法を体験し、
クラスの後半にはセミプライベートセッションでご自宅でもできるケア方法をお伝えしていきます。
明日のあなたを笑顔に。
ぜひご参加ください。
【フェムケアヨガWS】
日時：3月30日（土）10：00-12：00
場所：クシャナヨガたまプラーザ３F
講師：長島千比呂（Chihiro／クシャナヨガ主宰）
価格：4400円（プラスタ、マスター、ゴールド）5500円（会員）6600円（一般）

【お問合せ・ご予約】
✉reserve@kasna-yoga.com
☏：045‐309-7293

ご予約に空きございます。
お忙しい年度末ではございますが、そんな時こそヨガの癒しを体験してみてください。