-
【11月】Chihiro先生が関東へカムバック!
-
Advanced WS【Batayanasana】馬のポーズ@自由が丘
-
アドヴァンスクラスVol.6【逆転】 @kSaNaYoga自由が丘
-
〝好き〟の気持ちが世界を広げる【10月WS】
-
ヨガ哲学-サットサンガ-
-
タイヨガマッサージ 『ナンディン』足裏メニュー紹介🍃
-
★自由が丘WS★ Welcome to Barkan Method Yoga はじめてのバーカンメソッドヨガ
-
浄化の朝。ヨガを始めるなら、今!入会キャンペーン実施中!
-
11月30日の代行クラス
-
6月クラススケジュール更新しました😊
-
kSaNa 16th Anniversary“kSaNa always touch your divinity.”-NaNdin
-
足裏から自身を観察する@たまプラーザ
セルフフットマッサージWS 〜消化器の反射区をもみほぐし、放熱を促す~ @たまプラーザ

6月開催のセルフフットマッサージWSのご案内です。
セルフフットマッサージWS
〜消化器の反射区をもみほぐし、放熱を促す~
NaNdinのコースでも人気のフットマッサージ。
足裏にある反射区を刺激することで、その反射区に関係している部位や内臓の働きを整え、全身の血流やリンパの流れを促進していきます。
いつも自分の身体を支えてくれている脚。
改めて自分自身の足裏を触ってみると、新しい気づきや発見があるかもしれません。
今回は、消化器の反射区に注目してWSを行っていきます。
消化器(胃、小腸、大腸など)の働きが弱ってくると、放熱する力も弱まってきてしまいます。
これから、気温が上がってくる季節に備え、この時期から消化器の働きを整えてあげましょう。
使用するオイルは、デトックス効果の高い精油をブレンドしています。
マッサージオイルはお持ち帰り頂けますので、是非、ご自宅でのマッサージにお役立てください。
セルフフットマッサージの後は、ヨガカフェ「スカン」監修のドリンクをご用意しています!
ぜひ、ご参加お待ちしております。
セルフフットマッサージWS
日時:6月25日(土)13:30~15:30
定員:12名
場所:kSaNa Yoga Schoolたまプラーザスタジオ
受講料:3000円(会員)/4000円(一般)
予約:受付、お電話、メールにて承ります。
Mail: reseve@ksana-yoga.com
Makoto