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連日のご案内でお騒がせしています、Chihiroです。
7月31日（日）開催、第2弾ワークショップのご案内です。
テーマは、【グラウディング&ネイチャーエネルギーヒーリング】
グラウディングと言うと、単に｢地に足をつける｣、｢土台の安定｣と、思っていませんか？ 本当は｢自分と自然とがリンクする｣こと。その瞬間、自然エネルギーが自分の中へ流れ込み、自分の中のエネルギーと繋がるのを体験します。｢どこにいても、おちつかない｣、｢ふわふわ浮いた感じ｣などその場に自分の身が置かれているような感覚、あるいは｢いつも緊張している｣、｢疲れている｣など自分一人の力でがんばりすぎている、そんな人にはこのグラウディングの体験が必要なのかも知れません。グラウディングは踏みしめる筋力だけが必要なのではなく、身体、感覚のコントロールとエネルギーヒーリングが大切。WSでは様々なポーズ、足はもちろん、手、頭などを土台とし、自然エネルギーとリンクするレクチャーをします。
運動量は、レギュラークラスのVinyasaやLevel2ほど。たっぷり動いて、エネルギーをリンクして、普段ぐらつくポーズや、できないと思い込んでいたポーズにもチャレンジ！！

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